L'intimidation: Comment vous protéger?

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Ne pas ajouter à des attaques systématiques dans le rôle de victime. Off pour mention honte ne fait rien. Parlez ouvertement malentendus. Prendre la responsabilité de vous-même et agir! Vulgarités ou sabotage délibéré, vous ne devez pas accepter. Sinon, cela se traduit souvent dans les provocateurs au fait qu'ils viennent avec quelque chose de particulièrement ignoble. Ignorent souvent victimes de harcèlement de la situation à traiter.

Aider comportement dans l'intimidation

Préserve totalement la courtoisie et la politesse particulière ne sont pas appropriées. Ils encouragent ainsi l'attaquant, vous aimez presque à mener «une brebis à la boucherie». Vous avez en vous l'Essai sur les insultes et les affronts du temps provoque pour voir les grosses charges.

Cela crée la colère, qui peut être rejetée sentiments façon explosive ou déprimantes d'impuissance. Rejoignez les attaques injustes contre verbale. Silence ou justifications sont dans le mauvais sens, car alors vous donnez le signal que vous pouvez faire avec tout cela.

Utilisez les tactiques suivantes:

Fixez avec des comptoirs des questions aux attaques. Cette réaction peut provocateur initialement non inclus. D'autre part, il doit réagir eux-mêmes. Tout comme une blague perd le point si vous avez de l'expliquer, de sorte perdu une bassesse dans un champ, où ils ont répondu par une autre question.

Pour répondre aux attaques

Si un collègue ricane: «Eh bien, vous aurez probablement n'êtes pas terminé leur travail," alors vous contre-exemple: «Pour moi, tout se déroule Pourquoi dites-vous une chose pareille.?" ou "Ce est bien que vous voulez me aider, mais pour moi tout va bien. Avez-vous besoin d'aide?"

Vous pouvez également qu'avec mots interrogatifs: «Pourquoi» «Pourquoi?», «Pourquoi», «Et maintenant», «pourquoi» et répondre à votre homologue nécessaire de clarifier et de se défendre contre l'attaque????.

Prenez attaques en haut

La même chose est vraie de répétitions. Communiquer comme si vous ne aviez pas compris sur les collègues avec, "Qu'est-ce que vous dites" ou "Pouvez-vous répéter, je ne vous comprends pas?" Vous utilisez sorte que vulgarités répétées semblent souvent ridicule. Si vous pouvez penser drôle, plein d'esprit réponses à la malice, ce qui est un point pour vous de plus.

règles de discussion dans le processus de l'intimidation

Évitez de parler à l'ensemble de l'équipe. En raison de la pression des pairs, sans résultats positifs sont généralement attendus. Même collègues qui voulez-vous tenir sur le côté, osez en raison de leurs propres craintes dans le groupe de ne pas prendre parti pour vous. Choisissez des collègues et vous parler en privé.

Expliquez que vous avez remarqué que dans vos présence appels silencieux ou de faire des regards désobligeants. Expliquez que vous êtes lourdement chargé cette situation. Demandez. Dans l'enquête sur les causes

Sources:

Leymann, H .. L'intimidation: terreur psychologique au travail et la façon de lutter contre elle. Reinbek: Rowohlt Taschenbuch-Verl.

Meschkutat, B., Stackelbeck, M. & Langenhoff, G .. Le rapport intimidation: Une étude représentative pour la République fédérale d'Allemagne. Fb 951, Dortmund, Berlin.

Wolmerath, M .. , Werkbuch intimidation: méthodes offensives contre la violence psychologique au travail. Frankfurt am Main: Federal-Verl.

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