Lorsque vous utilisez votre vie consciemment l'équilibre notion travail-vie

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Beaucoup de gens se précipitent à travers leurs vies et ne remarquent même pas comment il se déplace devant eux. Important pour une vie équilibrée et heureuse est l'art de prendre les bonnes décisions et activités en premier lieu, qui sont vraiment important pour nous. Le solde notion travail-vie vous apprend comment vous pouvez faire votre propre vie délibérément. Beaucoup de gens se précipitent à travers leurs vies et ne remarquent même pas comment il les passe Beaucoup de gens travaillent trop et la négligence de leurs relations avec d'autres personnes ainsi que leurs organismes. Vous mangez trop et trop peu d'exercice, et donc nuire à leur santé. En outre, ils ne demandent jamais la question du sens de contrainte de cisaillement et de négliger des valeurs importantes.

Seul celui qui décide de vivre au lieu d'être vécu, le contrôle de sa vie tient dans sa main. À cette fin, il est nécessaire de mettre plus de temps à la planification et de faire les choses calmement.

Il est important de reconnaître également ce un vol temps de se asseoir spécifiquement pour canette militaire. Voici une liste de voleurs les plus importantes de temps:

  • Vous ne avez pas d'objectifs
  • Il est difficile pour vous "non" à dire
  • Interruptions téléphoniques fréquents
  • Le manque de priorités et de la planification quotidienne
  • Visites inopinées
  • Perfectionnisme
  • Le manque de cohérence et de l'auto-discipline
  • Reporter choses désagréables
  • et d'autres

À compter d'aujourd'hui, le reste de votre vie commence. Vous avez dans votre main, alors continuez comme avant, voire d'innover. Proposer un sélectionnez votre propre parcours pour atteindre les objectifs que vous avez fixés.

Le modèle d'équilibre travail-vie comme une solution

Il ya quatre domaines de base dans nos vies qui se connectent tout leur réclamation avec nous. Il se agit de

  • Profession et la puissance,
  • Famille et relations
  • Santé et le corps et
  • Valeurs et de sens.

Le bonheur et la réussite à long terme, vous ne seront atteints que si il ya un équilibre entre ces domaines.

Imaginez que vous ne aviez pas financière ou relationnelles ou d'autres restrictions. Quel serait le commencer chaque vie avec votre vie?

Planifiez avec le modèle équilibre travail-vie pour chaque fois Surface habitable et une salle de maintenant. Votre bien-être et Santé sont essentiels pour améliorer et vous serez sur la Energies ont, vous devez garder toutes vos tâches traiter avec.

Conciliation travail-vie: Votre vision de la vie comme un point de départ

De nombreuses études scientifiques sur le sujet "Goal Setting et Vision Life" montrent que les personnes ayant des ambitions claires sont plus efficaces que d'autres. Seul quelqu'un qui sait ce qu'il veut réaliser, peut atteindre jusqu'au soir là. Par conséquent, il est important que vous pensez à votre vision de la vie et les fixer, de préférence par écrit.

Réduction des rôles centraux dans la vie

La plupart des gens ont de nombreux rôles différents détenus qui nécessitent tout leur tribut de temps. Pour atteindre vos objectifs, vous faire un pas décisif, si vous organisez tous les rôles de soutien qui ne servent pas vraiment à réaliser votre vision de la vie. Au lieu de cela, se concentrer sur vos rôles principaux.

Consacre-toi à un équilibre travail-vie en bonne santé, les choses vraiment importantes

Apprendre à distinguer entre les tâches importantes et urgentes et vous donner les tâches vraiment importantes une priorité plus élevée. Une grande partie de ce qui est peut-être une question d'urgence, est loin d'être essentielle. Et dans la vie professionnelle une est estimé qui apporte des résultats. Avec cette stratégie, vous pouvez augmenter votre efficacité et à atteindre vos objectifs de vie plus rapide.

Objectifs et le calendrier spécifiques

Concentrer sur les tâches principales et omettre ce qui est possible. Pour réussir, vous devez laisser aller et d'être conscient qu'il a la somme de nombreux petits succès apporte beaucoup moins que la réalisation d'une grande cible.

Pour atteindre vos objectifs, vous avez besoin de formuler de sorte que les conditions suivantes sont remplies:

  • Définir exactement ce que vous voulez atteindre: spécialement formulé et le béton.
  • Pensez à ce qui rend l'objectif de charme pour vous.
  • Si la destination est dans votre sphère d'influence?
  • Que voulez-vous exactement quand ont atteint où et avec qui?
  • Que pouvez-vous faire pour rester une étape sur la voie de cet objectif plus loin?
  • Supposons que le but est atteint. Quels sont les effets et les effets secondaires que vous pouvez réaliser avec elle dans votre environnement et vous-même?
  • Jusqu'à quand le court, moyen et long terme, être l'étape qui a réalisé?

Dérivé de votre cible la planification d'un horaire hebdomadaire de et déterminer ce que vous ferez sur laquelle jours. Vous ne devez pas sous-estimer votre temps réel nécessaire. Une recommandation importante pour la planification quotidienne est: vering Jamais plus de 60 pour cent d'un jour fixe. Calculer 60 pour cent des tâches planifiées, 20 pour cent pour les contacts sociaux et 20 pour cent pour peine et le temps des voleurs.

Ne oubliez pas que vous faites chaque jour à partir d'aujourd'hui quelque chose que vous aimez vraiment à rééquilibrer votre équilibre travail-vie.

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