Lucid Dreams: Comment puis-je les contrôler spécifiquement?

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Avez-vous déjà demandé si vous pouvez contrôler vos rêves consciemment. Vous avez toujours voulu rester confiant et clair dans vos rêves et d'en profiter. Si votre réponse est un «oui» retentissant, alors ce rapport est exactement ce que vous cherchez. Il se agit de la soi-disant rêve lucide que vous permet tout cela. Vous apprendrez exactement comment le faire et ce est-ce bon autrement. Les rêves lucides - parfois vous veulent aussi contrôler vos rêves?

Le rêve lucide - ou comment puis-je contrôler mes rêves

Le rêve lucide est aussi appelé un rêve lucide. Dans un rêve lucide vous êtes conscient que vous rêvez, cependant, ne se réveille pas. Cela signifie que vous pouvez contrôler son rêve dans une certaine mesure même ou pouvez poursuivre comme un observateur conscient en arrière-plan.

Que cela peut-il être bon?

Maîtriser le rêve lucide permet à une personne d'abord en dehors du monde de rêve à percevoir sa vraie vie meilleure et confiant. Jamais, depuis le célèbre psychiatre Sigmund Freud est les gens ont réalisé que les rêves sont quelque chose de spécial. Depuis des temps immémoriaux, les rêves étaient considérés comme l'accès au monde spirituel.

De nos jours, mais le rêve est aussi grâce à l'œuvre de Sigmund Freud, considéré comme l'accès à l'inconscient. Le rêve est un phénomène très naturel avec lequel nous gardons constamment en contact avec notre être intérieur, même sans un excellent exercice. Si vous lucide, ce est clair dans un tel état, on peut explorer son bon de monde intérieur.

Évité rêves peuvent contribuer à la solution des conflits ou des problèmes personnels ou inconscients refoulés et ainsi permettre à la qualification pour façonner sa vie pour le mieux.

Quelles sont les différences de rêve ordinaire?

Le psychologue Paul Tholey, un élève de l'éminent psychologue Edwin figure de bruit, clarifie la distinction entre le rêve ordinaire et le rêve lucide sur sept caractéristiques, les quatre premiers, à son avis devraient être respectés pour parler d'un rêve lucide.

  1. Le rêveur est conscient qu'il est en train de rêver.
  2. Le rêveur est lui-même. A propos de son agence courant
  3. La conscience est claire, il n'y a pas de confusion rêve ou obnubilation typique.
  4. La perception des cinq sens, comme dans l'état de veille.
  5. Il est la clarté de la vie éveillée, afin de savoir qui vous êtes ou ce que vous avez sont vos plans pour le rêve lucide.
  6. Après le rêve, il ya une mémoire claire.
  7. Le rêveur est lui-même. A propos de la signification du rêve à l'esprit

Comment puis-je échanger à partir d'un rêve lucide?

Un rêve lucide vous ne pouvez pas déclencher si facilement fait. Il est plus probable que le rêve lucide vient de se passer dans le rêve. Cependant, il ya des conditions, avec l'accomplissement précise peut être ciblé pour se assurer que cela est susceptible de se produire.

Une introduction idéale à pratiquer le rêve lucide, est le demi-sommeil, on se sent même couché dans son lit après le réveil. Avec beaucoup de pratique, vous serez toujours plus facile après un certain temps, l'état lucide pouvez solidifier dans le rêve.

Conditions de rêve lucide

Premier terme:
Très important pour un rêve lucide est d'avoir un bon rappel de rêve est. Pour cela un journal de rêve faire. Saisissez vos rêves chaque jour dans ce livre un certain temps jusqu'à ce que vous pouvez bien se souvenir des rêves.

Si vous êtes première fois avoir un bon rappel de rêve, il suffit si vous ne écrivez et analysez vos rêves lucides. Finalement, ce processus est aussi être plus nécessaire et vous êtes aussi dans un rêve d'être en mesure d'analyser et de les contrôler.

Deuxième condition:
Faites vos rêves très au sérieux et comme un monde indépendant. Asseyez-vous pendant un certain temps très intensivement avec le thème du rêve, ainsi que votre propre contenu de rêve en dehors. Notez également les plus petits aspects. Une connaissance de base ne peut pas vous faire de mal.

Troisième condition:
Apprenez à vous détendre profondément dans la vie quotidienne. Convient pour cela sont diverses techniques telles. Comme la relaxation musculaire après Jacobson ou des exercices de respiration. Les rêves lucides vous ne obtenez pas lorsque le corps a besoin de paix et de sommeil. Donc, vous ne devriez pas avoir dormi. Plus adapté pour un rêve lucide est l'état somnolent pendant une sieste.

Si ces trois choses réunies, ce ne est qu'une question de temps avant phases lucides fixés.

Comment stabiliser un rêve lucide?

Si vous devenez lucide dans le monde du rêve, vous devez suivre quelques règles à ne pas voler à nouveau, de sorte réveiller ou glisser dans un rêve non lucide. Donc Éliminer devant vos projets Lucid Dreaming sources d'interférences possibles. B. réveil, le bruit des enfants, les appels téléphoniques, le stress avant le coucher, et ainsi de suite.

Règles de stabilisation

  • Soyez en aucune anticipation ou attente, certainement pas dans une surprise que vous avez réussi à vivre un rêve lucide.
  • Le corps de rêve doit être un peu seules fois disciplinée, il ne peut pas simplement se déplacer comme une feuille dans le vent, mais doit obéir à notre volonté. Cela nécessite beaucoup de pratique. Il est utile si l'on a pris en compte l'avance ce que vous voulez faire exactement prochain état lucide. Ne pas se laisser distraire par les Etats joyeux comme lucide Sexerlebnissen. Pratique commander sélectivement contenu petite de rêve. Lentement augmenter elle est de tirer tout le rêve.
  • Disposez l'état de veille avec votre Phantasm intérieure certains codes Verständigungs qui vous permettent de glisser dans plus profondément dans le rêve lucide ou pouvez sortir à nouveau. Poussant aussi une affirmation avant le coucher, tels. Comme "je glisse sans effort et d'elle-même plus en plus dans un rêve lucide" peut aider ici.
  • Éviter pendant un rêve lucide de se concentrer ou de fixer certains contenus. Sinon, il ya un grand risque que vous glissez dans un rêve normal.

Comment prolonger les phases de rêve lucide?

Une fois que vous avez atteint une certaine perfection est le rêve lucide et cela aussi stabiliser, vous pouvez le faire pour prolonger la durée de cette lucides phases de rêve. Fondamentalement parlant, le rêve brillant, si lucide, plus vous pouvez consciemment dépenser.

A cet effet, il suffit que l'un internalisés et einübt le contenu bien écrit. Il peut prendre un certain temps, jusqu'à ce que vous atteignez la perfection qui est nécessaire pour prolonger le rêve lucide phases arbitraires. Les problèmes quotidiens et inachevée sur le plan psychologique peuvent se assurer que vous perdez trop d'énergie, ce qui est crucial pour ce genre de rêve.

Télécharger énergie dans la vie quotidienne, de résoudre les conflits non résolus, vous pouvez bénéficier si nécessaire dans le traitement psychothérapeutique. Faire tout le nécessaire pour élucider énergivores sujets dans le niveau de la cire. Si vous ne avez pas l'énergie de rêve consommer des blocages dans le chemin. L'énergie qui est disponible si disponible, apporte une amélioration qualitative et quantitative de votre rêve lucide.

Que dois-je rechercher lorsque je veux continuer à le rêve lucide?

Le rêve lucide ne est pas de passer du temps à l'extérieur, ou pour le plaisir, même parti que vous pouvez faire le long du chemin. Ce est une expérience très grave qui peut ouvrir un des buts spirituels inattendus. Les personnes mentalement instables et les personnes ayant des conditions pré-existantes devraient être définitivement évitez de lui.

Vous devez vous assurer que vous connectez l'expérience faite avec des pauses dans lequel vous êtes concerné. Il serait mieux si vous avez déjà de l'expérience avec la formation occulte et ésotérique. La qualité de l'expérience que vous allez faire, vous ne devrait donc pas choquer ou même gâcher votre vision du monde.

Si vous êtes dans ne importe quelle forme que ce soit maintenir Voyage astral, sur des mondes du corps pour la filature, vous pouvez jeter cette expérience à partir du Web. Allez avec le sérieux nécessaire approché la question.

Je rejette vous pointez enfin que vous devez effectuer cette technique responsable. Tout abus doit être évitée. Je ne suis pas responsable des conditions problématiques, ou de troubles psychologiques qui peuvent entrer en étant pendant l'exercice. Vous êtes un adulte et connaissez vos limites. La responsabilité de toutes les éventualités seule responsabilité du praticien.

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