Lumbago - Causes et traitement des maux de dos atroce

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Douleur, souches, les restrictions de circulation et des crampes dans le dos - ce sont les signes d'un lumbago. Souffrez-vous de ces symptômes aussi? Ensuite, vous devez faire quelque chose. Lire mon article et en savoir plus sur le lumbago et ses options de traitement. Dans un lumbago, vous avez besoin d'aide rapide

Qu'est-ce qu'un lumbago?

En tant que «lumbago» fait référence à une maladie dans laquelle un blocage douloureux d'une ou plusieurs articulations vertébrales présent. Le blocage est causé par le fait que le conjoint a été serré et donc sa fonction peut ne plus fonctionner correctement. Le ou coincé vertèbres sont maintenant mal. Le résultat est la douleur - qui peut être très grave dans certains cas - et une restriction de mouvement. La douleur est aggravée par les crampes des muscles dans la zone touchée.

Les causes de blocus vertébrale dans le lumbago peuvent être très différents

Avez-vous déjà eu un lumbago? Alors vous avez probablement aussi la cause est connue. Vous pourriez avoir à sérieusement porté? Avez-vous fait un faux mouvement avec le ménage ou pendant votre emploi? Avez-vous eu une blessure sportive? Êtes-vous glissé sur la glace en hiver et avez été tordu ou tiré vers l'arrière? Est le vôtre avant un renflement du disque? Vous voyez, il ya beaucoup de raisons pour la fausse position de vos vertèbres.

Quand faut-il consulter un médecin à un lumbago?

  • Si vous avez une douleur et la restriction extrême de mouvement.
  • Si vous ressentez des symptômes de paralysie.
  • Si votre douleur irradiant vers la jambe.

En plus d'une gestion de la douleur et le traitement des médecins de corticostéroïdes formés peuvent également utiliser l'acupuncture ou l'homéopathie contre votre lumbago.

Comme vous pouvez même traiter votre lumbago?

Auparavant, on pensait que le lumbago devrait être guérie dans son lit le meilleur. Aujourd'hui, nous savons que les professionnels mieux: Le lumbago guérison est beaucoup plus rapide lorsque vous vous déplacez. Ils sont formés pour "ne pas grimper aux arbres," mais gardez vous-même et votre dos en mouvement. Si vous vous entraînez régulièrement, il peut vous aider lorsque vous marchez ou la marche.

Exercices d'étirement pour le dos rendent votre vortex libre et détendre les muscles tendus. En déplaçant votre dos se sent mieux la circulation et réduit l'inflammation rapide.

Si vous avez une douleur, vous pouvez analgésiques qui aident à agir aussi contre l'inflammation. Prendre des médicaments contre la douleur à un stade précoce pour éviter une crampe force de vos muscles.

albums de douleur peuvent soulager votre douleur, mais dans la plupart des cas, ils pénétrer assez profondément dans les tissus enflammés.

Compresses chaudes apaiser les muscles fatigués et donnent le dos jusqu'à 12 heures de chaleur apaisante. Sert le même but la bonne vieille bouteille d'eau chaude. Cependant, il ne est pas aussi confortable à utiliser que les packs de chaleur optimales pour être fixés.

albums de chaleur qui ressemblent réchauffement très forte en partie, également être utilisés contre le lumbago. Cependant, il ya des gens qui ont le sentiment que le froid dans la lutte contre le lumbago est mieux pour eux.

Un traitement par le froid - par exemple avec Eisauflagen - est effectué très soigneusement dans la zone arrière, car il peut rapidement conduire à une inflammation des reins par le froid.

Ce que vous ne devriez pas faire si vous avez un lumbago?

  • Évitez les activités physiques excessives et les sports de compétition.
  • Chouchoutez-vous dans la zone arrière pas masser.
  • Guérir votre lumbago pas sortir du lit.

Astuce: Pour bien dormir la nuit, vous devriez prendre une soirée de antidouleur. Un pansement thermique empêche appliquée dans la soirée que vos muscles tendus nuit aussi.

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