L'utilisation créative de vieilles erreurs - exemple: Noël

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Souvent un sentiment périmé laissé derrière quand Noël est passé - et il ne est plus un enfant. The Kindness: Juste après la Saint-Sylvestre, une nouvelle année commence avec frais de nouvelles opportunités. Vous pouvez tout simplement voir dans cette vague sentiment de colère et de déception. Ensuite, il est à peu près certain qu'il reviendra l'année prochaine. Alors, voyant plutôt sur - précision et de façon créative. Faites votre frustration de Noël créative, afin d'éviter dans l'année suivante.

Depuis notre pauvre, tête doux est généralement trop plein pour toujours à l'appel d'abroger toute idée importante, vous devez recourir à la plume ou le clavier pour enregistrer vos résultats en termes de Noël. À la main fonctionne bien avec l'aide d'un cluster. Il fonctionne comme ceci:

Comment analyser un cluster tout frustration de Noël tard objectivement

  1. Soyez. Sur une grande feuille de papier le mot «Noël» au milieu Détendez-sur.
  2. Laissez partent de ce mot central de coups qui mènent à des associations sous la forme de nouvelles, mots eingekringelten sur les termes: cadeaux, de la nourriture et des boissons, combat, sentiments, invités, jeux, relaxation.
  3. Créer ces termes plusieurs branches. Lorsque le mot sentiments pourraient être, par exemple: déception, la colère, la tristesse, la joie, l'espoir, l'amour, le surmenage, l'ennui.
  4. Aller encore plus loin. Maintenant, regardez, par exemple, la déception près. Qu'est-ce qui se cache derrière tout cela? Avez-vous été impossible ou sans amour doué? Si vous aviez espéré plus d'aide dans la préparation de la fête, la cuisine, le nettoyage ou l'arbitrage? De qui? Comment exactement? Si vous manquez de temps pour vous et pour votre rétablissement?

Des solutions créatives pour l'année prochaine un Joyeux Noël

De cette façon, vous trouvez la cause de cette coquille se sentent pas de plus par étape. Si vous savez ce que vous êtes très déçu ou agacé a cette année, vient la partie créative du travail. La recherche de nouvelles solutions qui viennent de vous sortir. A quoi sert un «On devrait mieux ..." si cet avis ne est pas bon pour vous? Quel est votre bonheur Noël?

Imaginez, vous voulez aller en grève pour Noël et simplement ne rien faire!

Prenons un autre exemple. Disons que vous êtes le plus ennuyé que vous a demandé en tant que femme de travailler avec ses vertus et de ménagère se sentaient exploités il. Maintenant décrire sur papier minutieusement la façon dont a expiré. Qu'avez-vous fait?

Demandez-vous ce qui allait arriver avant, si vous pouviez faire quelque chose à ce sujet l'année prochaine. Vous ne voudriez pas acheter, ne pas faire les lits, faire cuire quoi que ce soit, ne réglez pas la table, obtenir pas de cadeau, donc pas de pellicule, maison ou un appartement ni propre ni propres et ne me souviens pas votre mari pour obtenir l'arbre de Noël. - Oh horreur! Ce serait un chaos inimaginable? Ce n'est pas important. Peinture Yourself relish dans tout cela.

idées de solutions

Pensez: Que devez-vous personnellement nécessairement sentez bien à Noël? Trouver des solutions créatives à cet état de désir peut être produite. Disons que vous avez besoin en tout cas un appartement propre. Pour année pratiquées structures en termes de budget ne bouleverse pas sans effort - ce est sûr. Mais vous avez toute une année de temps pour préparer les changements. Voici quelques idées:

  • L'appui budgétaire doit être trouvée.
  • Il ya une maison de plan de travail Janvier pour toute la famille - avec des "sanctions".
  • En Novembre, le dîner de Noël est pré-cuit et congelé.
  • Vous obtenez deux boîtes de déménagement dans lequel vous jetez à Noël en peu de temps du tout ce qui se cache autour et pas le vôtre.

Et maintenant ce est votre tour. Idées? Soyez créatif! Il se agit de votre bien-être à Noël!

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