Mâcher de la gomme soulage le stress au

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Si vous êtes une de ces personnes qui mâchent de la gomme pour garder indélicate, alors vous devriez réfléchir à nouveau. Le "footing" avec les dents est en fait un moyen efficace pour soulager le stress. Essayez-le une fois sorti.

Pour le stress nous avons tendance à serrer les dents

"Serrer les dents et à travers." Ce vieux dicton est assez clair combien de la mandibule est impliqué dans les événements de stress. Nous sommes sous pression, on resserre automatiquement les muscles de la mâchoire à. Beaucoup de gens éprouvent quand vous vous sentez après une journée stressante, soir, vrais muscles endoloris dans la mâchoire inférieure. Souvent même la gorge et les muscles du cou sont touchés et de se crisper.

"Fan" - telle est la devise

En raison de la mouvement uniforme de la mâchoire lorsque la gomme à mâcher, les muscles se contractent et dissoudre par la suite. Ce processus empêche les muscles peuvent crampe. Une mâchoire détendue a un effet positif sur d'autres parties du corps dans stressant.

Prévention de la gomme?

Apparemment, la gomme à mâcher agit effectivement préventivement contre le stress. Il a été constaté dès 2008 professeur Andrew Scholey de l'Université Swinburne à Melbourne. Il a examiné par les participants, comme mâcher actes de stress aigu. A cet effet, il avait les sujets effectuent diverses tâches simultanément et les régler pour que sous la pression actuelle.

Il a été constaté que ceux avec de la gomme produit moins d'hormones de stress que les autres. Pourquoi ce est si, ne est pas encore connu. De nouvelles études suivront bientôt.

Chewing-gum, oui, mais se il vous plaît, pas de sucre!

Ainsi, les avantages positifs que vous peuvent réaliser quand la gomme à mâcher ne tourne pas dans le, vous devriez uniquement des produits de dents amicale face. Enfin, personne ne veut faire du commerce l'effort contre la carie dentaire.

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