Mains froides peuvent indiquer une santé globale réduite

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Dans le froid provoque les vaisseaux sanguins, ce qui conduit à un plus faible débit de sang de constriction. Parmi ceux-ci, les premières branches extérieures, comme lobe de l'oreille, des doigts ou du nez affectés. Est-il réchauffer encore, les navires sont à nouveau et le sang se précipite, parfois douloureusement, dans les vaisseaux. La sensation de froid est également soutenue par la couche de peau mince et le peu de graisse sur vos mains. Mains froides peuvent indiquer une santé globale réduite

Pourquoi les femmes gèlent plus rapidement que les hommes?

Tout d'abord, puisque les branches extérieures sont touchés par cette sensation de froid, il arrive souvent que nous nous plaignons de pieds froids ou les mains. Pourquoi se plaindre, mais plus souvent les femmes que les hommes sur les mains ou les pieds froids? Est-ce parce que les hommes sont plus difficiles et le gel en permanence les femmes? Non!

Ce est simplement que les femmes ont moins de muscles de réchauffement. En outre, il dépend également de l'état de l'ensemble du circuit et si elle est plaint de fluctuations de la pression artérielle. La cause la plus fréquente des mains froides, mais le froid est encore donnée de l'extérieur. Ce est normal parce que le corps humain est tout simplement conçu pour une température ambiante définie doit être maintenue si possible.

Divers facteurs causent mains froides

Le réglage des navires, que ce soit étroit ou large, est inconsciemment régulée par le système nerveux autonome. Ce système nerveux est responsable de l'équilibre thermique, la digestion, l'équilibre hormonal et la circulation. Cette fonction peut également être affectée par divers facteurs. Ceux-ci comprennent:

  • Psyché: le stress, le stress ou l'anxiété
  • absence de flux sanguin à travers le manque d'exercice
  • alimentation déséquilibrée
  • manque de minéraux
  • le manque de sommeil

Les habitudes ont une grande influence sur les propriétés des vaisseaux, la fonction du cœur et le système circulatoire, le sang circuler ainsi que les nerfs et les hormones.

La vasoconstriction et l'inflammation

Troubles circulatoires durables conduire à mains froides et peuvent avoir différentes causes. Donc, peut jouer un rôle important, par exemple, la vasoconstriction. Ils ne est pas rare provoquent une inflammation supplémentaire. En outre, des dégâts de pression peut causer des dommages durables dans le corps et la circulation sanguine supérieure entraver ou empêcher. Une pression artérielle basse conduit également à une vasoconstriction, depuis les navires impulsions non plus par l'absence de pression, comme d'habitude. En outre, une éventuelle carence en vitamines et minéraux affecte le négatif de la circulation sanguine.

Empêche les mains froides et troubles circulatoires

Une alimentation saine et équilibrée est une partie de chaque cycle de travail raisonnable. Pour un mode de vie sain signifie également que vous faites gérable assez de sommeil et le stress, se il devrait être nécessaire du tout parce que. Cependant, dans ce qui suit, vous pouvez également regarder préventive:

  • exercice beaucoup et régulière
  • Les vitamines et les minéraux
  • vous renoncez à cigarettes
  • L'alcool avec modération
  • attention à sommeil régulier

Le circuit peut également être excité avec une alternance de douches avec Armbädern chaude et froide.

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