Mal de tête au travail: Comment vous aider!

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Maux de tête sont très fréquents parmi nous. Surtout pendant les heures de travail, ils sont particulièrement inconfortables et encombrants. Les comprimés ne sont pas particulièrement utile pour les maux de tête au travail. Comment pouvez-vous mieux vous aider à apprendre dans cet article. Maux de tête sont en particulier au travail très désagréable

Bien que les maux de tête sont très fréquents, il ya très peu de centres de santé qui sont spécialisés. Par conséquent, les personnes qui souffrent de maux de tête, se aident souvent. Médicaments ne sont pas toujours approprié que vous vous habituez à même sur des analgésiques et vous devez augmenter la dose de plus en plus. Cela peut se transformer en une dépendance de la tablette et est donc dangereux.

Déjà chez les enfants et les jeunes adultes des maux de tête sont très fréquents. Très souvent souffrir 20-40 pour cent des enfants d'âge scolaire à l'esprit. Il est particulièrement important d'utiliser des remèdes naturels pour les maux de tête.

Causes de maux de tête:

  • Muscle tension sur le dos ou le cou
  • Erreur de réfraction et de problèmes oculaires
  • Le stress et le stress mental
  • Polluants dans l'air
  • L'exposition au bruit
  • Surcharge mentale
  • Modification de situations météorologiques
  • Les crises de migraine
  • Influences hormonales
  • Un mauvais éclairage
  • Hypertension
  • Consommation excessive d'alcool
  • Fumeur

Que pouvez-vous faire pour les maux de tête au travail:

Il ya beaucoup de remèdes naturels pour les maux de tête qui sont très efficaces et peuvent être corrigées immédiatement. Sont particulièrement utiles à l'huile de menthe poivrée a été trouvé en solution alcoolique. Si vous frottez les zones touchées de la tête et du cou, de sorte que les maux de tête disparaissent dans les quinze minutes.

Peppermint contient de nombreuses huiles essentielles. Ces dissolvent dans la peau de sensation de froid. Ainsi, les substances qui provoquent le mal de tête inhibées. Les muscles peuvent être dans la zone de front, détendre le cou et sur le cuir chevelu et les dissout de la douleur.

Trop froid est très bon pour les maux de tête. Soit vous faites une enveloppe avec de l'eau froide autour du cou ou prenez un sac de glace dans le réfrigérateur. Dans de nombreux cas, même projection à froid de la pharmacie ont fait leurs preuves.

Si vous voulez pour soulager les céphalées de tension et la durée des maux de tête, essayez d'utiliser l'acupression ou la gymnastique.

Comme un remède maison pour les maux de tête est l'huile de lavande, massage ou l'imposition des tranches de pommes de terre premières ont fait leurs preuves.

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