Matin, sans le stress à l'école

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Stress dans le matin ne est pas un bon début de la journée, surtout pour les enfants qui en ont besoin à l'école. L'agitation continue subliminale et gêne la concentration et la capacité d'absorption. Prenons-ce une question calme.

Les enfants d'aujourd'hui sont exposés à beaucoup plus de stimuli qu'ils ne l'étaient il ya quelques années. La plupart du temps, ils vivent dans un contexte de bruit et impressions visuelles. Consoles de jeux, TV, lecteur MP3 ou ordinateur: enfants prennent ces impulsions et qui ont besoin de le traiter. Cela signifie stress causé par les inondations. Foire souffre alors l'attention à l'école ci-dessous.

La vie quotidienne sans le stress: Comment aider vos enfants.
Commencez la journée vos enfants sans stress et dans la paix. Pour préparer le terrain pour des heures de détente dans l'école. Parce que si les enfants déjà excité de venir à l'école, le stress à l'école est inévitable.

Nos conseils sont extrêmement facile à réaliser:

  1. Préparer autant que possible la veille. Mettez-les ensemble avec vos enfants sur les bons vêtements. Fournir une sacoche remplie. Tout ce que vous faites dans la soirée, prend le stress de la journée à venir. En outre, moins de choses à retenir si plus de temps est. Vous pouvez vous-même et les enfants enregistrer Recherche sauvage dans le matin avant l'école.
  2. Êtes-vous même un peu plus tôt si nécessaire, pour faire de votre petit-déjeuner des enfants. Se il vous plaît prendre le temps de au moins quelques minutes avec vos enfants de se asseoir à la table. Les enfants se sentent votre intérêt et vous avez encore l'occasion de parler de l'école. Cette offre une sécurité contre le stress de la vie quotidienne.
  3. Évitez nécessairement à la télévision le matin. Information qui est peut-être pas suffisamment compris et images lumineuses distraire les enfants et une source de stress.
  4. Envoyez vos enfants à l'école déchargé. Des problèmes peuvent toujours discuter de l'après-midi. Si les enfants peuvent aller à l'école avec la tête libre, le stress ne est pas un problème.

Une atmosphère calme et paisible aide les enfants à renforcer dans un jour avec moins de stress pour aller. Ce est évident non seulement à l'école, mais aussi dans le traitement avec les autres enfants.

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