Maux de tête: remèdes maison aident sans produits chimiques contre le stress

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Maux de tête sont les symptômes les plus courants du stress. Qui ne veut pas toujours les mêmes prendre des analgésiques peuvent aider efficacement les mesures naturelles. Quels remèdes maison peuvent aider avec des maux de tête, lire ici!

Remèdes à la maison: Lorsque la tête ne veulent pas plus de stress
Maux de tête peuvent avoir de nombreuses causes. Une souche du cou selon les heures de travail sur le PC peut être une raison. La fatigue oculaire ou trop de cigarettes encore. Le manque de sommeil se produit juste comme trop peu d'air frais. Dans l'ensemble ce est une tête plein essor souvent l'expression du corps avec trop de stress. Ces maux de tête "simples" produire occasionnellement et ne ont pas d'autres symptômes, comme de la fièvre, des nausées ou des raideurs dans le cou. Ces symptômes supplémentaires que vous devez éviter à vos côtés Ache et la tête sorte de remèdes maison et prendre la route directe vers le médecin.

Accueil recours pour les maux de tête dus au stress de l'environnement sur le long terme
Si vous souffrez de façon répétée dans un mal de tête, vous voudrez peut-être de ne pas recourir à des produits chimiques à chaque fois. Bien que les pilules maux de tête aident habituellement bon, mais ne avoir des effets secondaires - surtout quand ils sont utilisés fréquemment. Ensuite, ils peuvent conduire à la redoutable analgésiques maux de tête, maux de tête donc causées par des analgésiques. Il est donc bon de saisir chaque maintenant et puis à un agent de la maison. Cet acte plus fiable lorsque les maux de tête sont encore au début.

Cacher le stress: remèdes maison pour les maux de tête 1
Ce est le plus sensible, mais le plus souvent l'option la plus difficile viable de se débarrasser de maux de tête générés par le stress. Allongez-vous, ils se assombrissent la salle de quelque chose et se cachent toutes les influences externes, autant que possible à partir. Donc, vous donnez à vos sens une pause. En outre, vous soulager votre cou. Son corps entier peut gagner à nouveau la force.

Accueil remèdes 2: Cherchez liquide
On oublie souvent de prendre insister assez sur les boissons. Une légère déshydratation avec des maux de tête associé est le résultat. Buvez-vous l'eau pétillante. Les sels contenus remplir dépôts vides à nouveau. Le dioxyde de carbone se étend doucement les vaisseaux sanguins. Même le jus d'orange est bien adapté. Le glucose rend les esprits se réveillent à nouveau.

Anticéphalalgique 3: échange d'air pour les maux de tête
Aller à l'air frais. Surtout quand il ya un peu plus frais que l'intérieur, ce qui contribue à obtenir le circulation sanguine. Respirez nouveaux éléments dans et hors profondément pour que les poumons peuvent bien absorber l'oxygène. Se il est bien croustillante froid dehors, prendre une marche, mais défavorable. Le froid resserre les vaisseaux sanguins et peut augmenter le mal de tête.

Accueil recours pour des maux de tête 4: desserrer le cou lors d'un stress
A en reste devant le PC-vous remarqué la concentration pure souvent que lorsque la fin de maux de tête. Ce est pourquoi on devrait faire son muscles quelque chose de bon. Circuits à travers le cou, laissant leur menton vers le spectacle de la poitrine. Appuyez vos quatre doigts de vos deux mains gauche et droite du cou de la colonne vertébrale sur les muscles de telle manière que si vous jouiez du piano. Un doigt après l'autre pousse les touches imaginaires. Répétez cet exercice aussi souvent que vous le souhaitez.

Accueil remèdes 5: huile de menthe pour les maux de tête
Pur l'huile de menthe de la pharmacie devrait toujours avoir dans la maison. Pas seulement un mal de tête, mais aussi des problèmes avec l'estomac peuvent manipuler. L'huile de menthe est donc un remède à la maison pour de nombreux symptômes de stress. Placez une goutte sur le bout des doigts et frottez doucement sur les deux côtés de ces temples. Assurez-vous que rien ne se retrouve dans mes yeux. L'huile de menthe doit en aucun cas entrer en contact avec les muqueuses. Le refroidissement agréable et l'odeur fraîche d'huile de menthe soulager les maux de tête.

Accueil remèdes 6: La musique comme un remède contre le stress et les maux de tête
Bien que ce ne est pas un traditionnel remèdes maison pour les maux de tête. Toutefois, de nombreux patients racontent comment l'atténuation peut agir musique. Il est connu que la musique aide à se débarrasser du stress. Vous pouvez aussi réside dans son effet sur les maux de tête. Sélectionnez la musique classique sans voix. La meilleure façon de choisir ce que vous aimez le plus personnellement. Plus de propositions et de pièces pour aider particulièrement bien, voir l'article: La bonne musique détend après trop de stress.

Je vous souhaite un prompt rétablissement!

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