Méditation: Plus de bonheur et de succès dans votre vie

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Les scientifiques ont pu prouver: Utiliser une méditation active peut créer des liens émotionnels dans le cerveau. Et se assurer que nous faisons très bien. Lisez ici comment vous pouvez aider votre chance sur les sauts.

Les avantages de la pratique régulière de la méditation parlent d'eux-mêmes: les gens qui méditent régulièrement sont plus résistantes au stress, et rarement souffrent de l'hypertension artérielle et agissent généralement plus heureux et plus détendu. Que la méditation a un effet positif sur l '«unité corps-esprit-âme» a même été prouvé scientifiquement: Méditer sujets ne étaient pas seulement satisfait, mais aussi en meilleure santé que les abstinents méditation.

Méditation pour plus de bonheur et de satisfaction
Pendant de nombreuses années, de plus en plus de gens sont enthousiasmés par la variété des techniques de méditation, qui ont tous un seul objectif: le méditant doit être aidé à plus de bonheur, la satisfaction et la santé. Un lohende bien vues. Mais méditer pendant des heures dans la position du lotus sur un mantra? Ce ne est pas tout.

Passez à l'action: Essayez la méditation active
Contre plus de bonheur, la santé et la satisfaction dans leur propre vie, rares sont ceux qui ont quelque chose. Mais se méditant néant calme bienvenue, ne font pas attention à ses propres pensées et de suivre son souffle? Ici, au dernière vague des bourreaux de travail parmi nous. Ne rien faire ne est pas facile pour eux.

Ne pas - car avec les années, de nouvelles techniques de méditation ont été créés qui sont au moins aussi divers que prometteur. Par exemple, la méditation secret, qui peut être considéré comme une méditation active.

Atteindre les objectifs de la vie avec le secret Méditation
Bien que les techniques de méditation populaires ont tendance à avoir un auto-traitant de repos et même une rencontre avec Dieu ou une expansion de conscience à la cible, la méditation secret contribuera à la réalisation des objectifs de vie. La méditation secret est basé sur le principe: Chaque pensée a tendance à se matérialiser - surtout se il est émotionnel.

Cela signifie: Une méditation est particulièrement réussi quand il traite de sens que possible, créant ainsi des liens émotionnels dans le cerveau qui font avant tout une chose: heureux et satisfaits. Et ce est le secret de la méditation:

Visualisations utilisant des éléments audio-visuels pour améliorer le fonctionnement d'un lien émotionnel. Le méditant ne est pas à propos de la rêverie, de vous faire sentir mieux, il doit créer sa propre réalité - ce est de sentir et de l'expérience avec tous les sens.

Les scientifiques ont pu démontrer: Notre cerveau ne fait pas de distinction entre la réalité et la visualisation. Que le méditant sa vacances de rêve ne imagine ou lui vu en direct - le centre de récompense est une manière ou d'actif.

Essayez la méditation secrète
Que le méditant l'aide de la méditation secret gère effectivement se matérialiser une villa en bord de mer et être vu. Les émotions positives, le bonheur et la satisfaction peuvent être, mais certainement accélérer - et ce est en effet quelque chose. Par conséquent, notre Conseil: Aidez votre chance sur les sauts et méditer active. Peut-être la méditation Secret est exactement ce que vous recherchez.

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