Mémorisation: Comment former votre esprit facile

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"Fixed Muré dans la terre, est la forme d'argile cuite» - Avez-vous eu à apprendre par coeur Schiller cloche à l'école trop? Aujourd'hui, les étudiants sont rarement si tourmenté, des poèmes et des textes à mémoriser. Les gens «intelligents» ont le aboli lors de la création du programme parce qu'il est si difficile, même pour les enfants. Ils doivent être une vie longue capable de mémoriser se ils veulent rester en forme mentalement. Et avec la méthode suivante, il ne est pas si difficile. Même aujourd'hui, à un moment où la définition de notre vie quotidienne dans l'ordinateur, vous devez être en mesure de certaines choses "arrivent» de savoir. Que ce soit le numéro PIN de la carte de débit, la fonction de la caméra, ou une combinaison de touches sur votre téléphone - ces choses que vous avez à apprendre par cœur et ensuite les appliquer dans la vie quotidienne.
Vous ne avez pas le temps de regarder quelque chose en permanence. Le problème: ce sont nos gens pas nécessairement pour garder ces faits. Ce ne est pas surprenant: Le cerveau humain ne est pas un numéro et la date mangeur. En raison de son évolution, il est fait pour penser à comment les humains à survivre et à obtenir de la nourriture peut - mais pas pour lui-même lignes et des colonnes de chiffres interminables texte à retenir.
Seulement la répétition stimule votre cerveau Juste parce que votre cerveau ne est pas vraiment un ami de mémorisation, vous devez vous entraîner encore et encore cette capacité. Il ne suffit pas que vous regardez une ligne de texte brièvement. L'art est dans la bonne répétition dans la formation de votre cerveau. Les neurologues ont chercheurs afin cerveau maintenant découvert.
Votre cerveau a une façon unique de travailler. Si vous voulez vous rappeler quelque chose, puis essayez les neurones correspondant à connecter les uns avec les autres. Étirer et étirer les uns aux autres d'entrer en contact. Cet effet ne dure que quelques minutes. Ensuite, les cellules nerveuses se déplacent dans nouveau ensemble.
Avez-vous souhaitez conserver la mémoire à long terme quelque chose, vous devez stimuler vos nerfs en permanence. Alors forme progressivement une connexion stable entre ces cellules nerveuses: garder ce qu'ils ont appris dans ma mémoire.
Ainsi, la répétition de mots magiques - et au bon moment. Vous savez peut-être à partir de l'expérience personnelle ou de vos enfants: Comme vous l'avez appris trois heures vocabulaire - et n'a pas encore le test. Pas étonnant. Que ce soit pour dix minutes ou trois heures à la fois d'apprendre votre cerveau accroché de la comme un apprentissage unique. Seulement lorsque vous répétez la substance est reconnue comme importante - donc dix minutes quatre jours encore plus utile que 40 minutes dans une journée.
Commencez votre processus d'apprentissage correctement Mais comment allez-vous si vous voulez apprendre par coeur ou nécessité? Tout d'abord, vous traitez avec le texte. Vous pouvez faire le jour à apprendre avant de commencer, ou une heure avant. Lisez le texte lentement deux fois, afin que vous deveniez familier avec elle. Puis refermer et d'essayer de se rappeler les points clés les plus importants.

Pour jeter les bases pour un apprentissage réussi. Parce que votre cerveau va préfèrent traiter avec un texte se il est déjà familier. Vous aurez alors plus envie de le connaître. Ensuite, suivez les cinq étapes suivantes pour conserver ce qu'ils ont appris.

1. Apprendre en morceaux
Prenez un quatrain. Maintenant, vous pouvez apprendre d'abord la première ligne par coeur. Puis tourner vers le second couplet et caractériser ces. Maintenant, répétez le verset un et deux à la fois. Ensuite, vous mémorisez les troisième et quatrième verset un aussi. Ensuite, répétez l'ensemble petit poème. De cette façon, vous pouvez même textes longs ou mots noté en bref, tout ce que vous voulez ou devez mémoriser.

2. Laisser aller lentement
Si vous apprenez pour la première fois que quelque chose par cœur, de votre capacité de souhaits est limité. Vous créez alors peut-être 30 nouveaux mots, les trois quarts d'une page de poème ou une demi-page de texte dans une langue étrangère. Traduit, cela signifie que vous devriez vous attendre pas plus de 20 minutes par jour de mémorisation. Puis arrêtez votre séance d'entraînement - et faire le lendemain.

3. Marque Pause
5 minutes des 20 minutes, et vous devez utiliser un jour pour mémoriser, vous avez besoin d'investir dans une pause de l'étude. Vous devez construire votre leçon de sorte que vous consacrez 10 minutes à le texte ou le vocabulaire. Ensuite - et ce est très important - faire pendant 5 minutes de pause. Pendant ce temps, vous faites quelque chose de complètement différent. Faire bouillir une tasse de café, regarder dehors pour le poste - la chose principale, ne traitent pas avec ce que vous venez d'apprendre.
Après cette pause vous traitez de nouveau avec le texte: Répétez lui dans la tête. Je vous parie que vous allez oublier une partie à nouveau. Ensuite, regardez à cette offre à vos notes, ou dans votre livre. Néanmoins, une répétition par cœur est telle très important. Parce que si vous répétez quelque chose dans cette façon une fois, vous le savez aussi bien que si vous êtes jusqu'à 4 fois 3- lire le texte.

4. Répétez vos unités d'apprentissage
L'important est la distance correcte de répétitions. Placez la première répétition d'exactement huit heures après le processus d'apprentissage. Cela signifie que le lendemain matin, quand vous avez appris avant d'aller au lit. Ou le soir lorsque vous concentré autour de midi avec votre texte.
La seconde répétition se produit juste après un jour, le troisième deux jours seulement après la seconde répétition. Vous remarquerez que votre texte a été si bien installé dans votre cerveau que vous pouvez répéter sans preuve.
"Blame" pour cet apprentissage se arrête que vous faites. Dans ceux-ci, votre subconscient est concerné est toujours aux prises avec le texte, il relie de nouveaux renseignements existants et produit plus de connexions neuronales. Ceux-ci contribuent au fait que les solidifie apprises dans votre cerveau.

5. Gardez le texte - votre vie
Voulez-vous un texte vraiment garder une vie longue, par exemple, le vocabulaire d'une langue étrangère ou un poème qui est vraiment proche du cœur, il suffit de répéter sur. L'intervalle de temps pour ces répétitions, vous pouvez mettre vous-même: il vous suffit de doubler l'intervalle précédent de la répétition. La prochaine itération trouverait puis après quatre jours, après huit, 16, un mois, deux mois, et ainsi de suite à la place. Cela peut être fait entre les deux, bien sûr - vous êtes sûr que vous ne avez pas besoin de plus de livre.

Utilisez le temps dans une file d'attente ou faire du sport, et répétez votre texte dans la tête. Tous les six mois, vous devez ensuite prendre un récapitulatif rapide - donc tout reste fraîche et accessible à tout moment dans votre mémoire.
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