Mentale active avec la mémoire - que vous vous entraînez votre mémoire

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La mémoire est en fait un jeu d'enfant. Mais même les adultes deviennent et restent mentalement actif grâce à ce jeu. Mais il ya d'autres moyens faciles sur comment vous pouvez améliorer vos capacités de réflexion dans la vie quotidienne.

Mentale active avec la mémoire - ce sont les règles

  • En mémoire - Ce mot vient de l'anglais et signifie «se rappeler quelque chose» - il se agit de trouver deux mêmes images.
  • Toutes les cartes sont distribuées à la surface de jeu. Maintenant, il est décidé que les joueurs de jeu ouvert le jeu. Ce joueur retourne deux cartes, de sorte que chaque joueur peut voir les images sur les cartes. Ensuite, la carte couvre le joueur lorsque les images ne sont pas les mêmes, à nouveau. Maintenant il est temps de se rappeler les images, et de trouver la paire correspondante. Le prochain joueur pioche deux cartes dos à son choix. Et cela continue. Le joueur qui a trouvé une paire doit prendre cela et tourner à récompenser deux autres cartes.
  • Pour être actif mentalement avec ce jeu et de rester, il est important que les cartes à jouer restent toujours dans le même endroit afin qu'ils puissent être récupérés.
  • Le gagnant est le joueur qui à la fin du jeu a le plus de paires de cartes, parce que ces joueurs pourraient aider à vous rappeler où la paire de carte complémentaire a été trouvé.

Mentale actif dans la vie quotidienne - exercices pratiques

  • Vous connaissez sûrement le dicton: ". L'homme est une créature d'habitude" Nous avons pris l'habitude de faire les choses toujours dans le même endroit. Ce est pratiquement une part, parce que cela nous évite les tracas et les recherches fastidieuses. Si vous voulez être mentalement actif, mais, vous devriez regarder pour des choses dont vous avez besoin dans la vie quotidienne encore, encore et encore à la recherche d'un autre endroit, puis se rappeler où par exemple vous avez pris les clés de la voiture cette fois.
  • Pour cette commande de fanatiques d'exercice, cependant, une abomination, parce qu'ils ont besoin de savoir où sont les choses. Mais si vous voulez rester mentalement actif, cet exercice est très utile. Vous ne avez tout simplement pas commencer avec la clé de voiture oui. Faites cet exercice au début, par exemple, avec un stylo. Pour ce faire, dans un endroit où il ne appartient pas vraiment et ne oubliez pas alors où il était.
  • Autres moyens d'entraîner votre mémoire dans la vie quotidienne, ce est que vous commencez à nouveau à mémoriser des poèmes ou résoudre des problèmes arithmétiques simples. Aussi Sudoku et des mots croisés peuvent vous aider à rester actifs mentalement dans la vie quotidienne.

Les scientifiques ont constaté que chaque personne utilise qu'une infime partie de son cerveau. Ils prétendent même que le cerveau humain a plus de capacité de stockage d'un ordinateur. Mais se applique également à cette zone qui ne est pas un maître encore tombé du ciel. Seulement par l'exercice régulier, comme la mémoire ou les autres exercices énumérés ici, vous pouvez étendre la puissance de votre cerveau en permanence.

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