Mettez-les ensemble un menu pour enfants - alimentation équilibrée avec tant de succès, adapté aux enfants

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Maman, je ne aime pas! Quelle mère n'a pas entendu cette phrase à plusieurs reprises? Cependant, comme vous mettez ensemble des repas pour les enfants qui aiment manger vos enfants et correspondent à une alimentation équilibrée?

Convient aux enfants et alimentation équilibrée dans le menu des enfants

  • Pensez à la première chose que votre enfant aime manger et ce qu'il ne aime pas. Asseyez-vous pour le meilleur avec votre enfant à une table et de lui parler de son régime alimentaire. Mettez-les ensemble quelques aliments qui sont programmés pour ne pas lui vorsetzten parce que votre enfant ne aime pas cela. Même les adultes ont un ou les autres particularités, wosie pas prévaloir travers votre saut d'ombre möchten- vous pensez! En outre accepté certains aliments sains que par Wochezu, votre enfant au moins une fois, même si elle ne aime pas cuisiner cet enfant mag.FürIhr propres menus pour enfants, ne est pas nécessaire en soi. Si vous faites cuire simplement seulement pour les enfants, ce qui est suffisant.
  • Observez votre enfant! Manger des légumes crus ou cuits préfèrent? Lorsque son appétit est plus grand? Petit déjeuner préfèrent sucré ou salé? Ces et d'autres caractéristiques vous devriez inclure dans votre planification d'un régime alimentaire équilibré, adapté aux enfants.
  • Commencez la journée après la VorliebenIhres enfant. Un bon départ dans la matinée avec un petit déjeuner équilibré est essentiel pour une journée réussie! Si votre enfant aime juste pour manger des céréales pour le petit déjeuner, vous enrichissez cette dochmitetwas fruits frais, ou soumettez un verre de jus à elle. Vous pouvez également l'imagination aide votre enfant à l'accès: Une banane que votre enfant pourrait ressembler à un crocodile, par exemple, travaille souvent des merveilles.
  • Se déroulant durant la journée juste une plaque de morceaux de bouchées de fruits ou de légumes hachés à portée de main pour votre enfant, éventuellement mélangé avec une trempette savoureuse. Daslässt petits fruits et légumes étouffent heureux d'accéder et soutient alimentation équilibrée.
  • En général, vous devriez vous assurer que vous vorsetzten aux aliments épicés votre enfant pas. Épices, adultes tolérés bonnes pour les enfants estomac sont souvent trop. Cuire de préférence avec des herbes fraîches. Ce est sain et est également très savoureux.
  • Si votre enfant au déjeuner ou. Abendessendie aliments individuels causent tant menu enfant isolé sur la plaque, ce est cette tendance à manger après plutôt que si elle constate "un pot" dans son assiette. Les enfants aiment voir exactement ce qu'ils mangent tout comme pour savourer les différences de goût. Ils sont petits explorateurs. Laissez votre imagination en décorant freienLauf.Nach repas principal saine Glad votre enfant Détermine encore un peu, dessert sucré.
  • En outre, vous devriez vérifier avec votre enfant à essayer de nouveaux aliments au moins, et que vous êtes dannnicht offensé si elle dit Ihnenoffenseine opinion. Allez à la thèmes "alimentaire" et "alimentation équilibrée" avec beaucoup d'aplomb.
  • Si votre enfant une fois un plan de repas de semaine peut déterminer, peut choisir le menu pour enfants comme vous le souhaitez, il est déterminé également plus susceptibles d'être disposés à se conformer Homme dieanderen à vous.
  • Il est très important que vous exemplifier alimentation saine! Les enfants imitent nous - même lorsque vous mangez! Ensuite, il va travailler avec les menus des enfants presque par lui-même et sans trop d'effort supplémentaire.
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