Milk-shakes de fruits frais - Recette

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Voulez-vous de mélanger les laits frappés aux fruits frais eux-mêmes? Ensuite, vous trouverez ci-dessous une recette pour un délicieux shake.

Quoi de mieux que le lait frais secoue un petit déjeuner sain? Vous pouvez faire un shake facilement avec une banane fraîche et une poignée de cerises eux-mêmes. Ce ne est pas seulement délicieux, mais aussi en bonne santé.

Comment faire de la banane Shakes

Pour faire un milk-shake saine avec des fruits frais, vous aurez besoin d'un mélangeur seulement une banane, du lait et un sachet de sucre vanillé. Si vous souhaitez effectuer une Kiba-shake, puis il ya une poignée de cerises dénudées de lui.

  1. Prenez un mélangeur à portée de main pour remplir environ 300 ml de lait en elle.
  2. Peler une banane et coupez-le en tranches.
  3. Saisissez les tranches de banane dans le lait. Attention: Ne tombe pas trop loin de la surface du lait, sinon il gicle!
  4. Si vous aimez un peu plus doux comme, devrait certainement donner un sachet de sucre vanillé avec le lait. Ainsi, les milkshakes obtiennent une note crémeuse. Alternativement, vous pouvez bien sûr prendre une saveur de vanille. De haute qualité, mais aussi beaucoup plus cher, ce est la marque d'une gousse de vanille. Attention: Ne pas être pour beaucoup dans la secousse. Goûtez cette chère et versez un peu ajoutées le cas échéant.
  5. Ensuite, vous devez fermer le mélangeur et bien agiter pour bien mélanger.
  6. Qui ne aime jamais de boire du jus de Kiba, qui devrait ajouter une poignée de cerises évidées. Les cerises devraient également être frais.
  7. Vermixen le tout jusqu'à ce que vous la purée de milk-shake est assez. Bien sûr, vous pouvez mélanger brièvement Secouez bien, alors il contient encore des morceaux de fruits.
  8. Si vous ne voulez pas boire immédiatement milkshakes faites par vous, alors vous devez absolument froid.

Alternativement, vous pouvez placer les cerises pour donner une framboises fraîches.

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