Minimiser le stress avec la musique!

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Pourquoi devriez-vous écouter de la musique consciemment? Y at-il des études scientifiques sur les effets de guérison - et ce qu'ils disent? Que airs sont la meilleure musique pour vous? Telles sont les questions que vous trouverez une réponse ici. Minimiser le stress avec la musique!

La musique peut guérir

La musique est la vibration et de la communication. Il transmet des vibrations et de l'information. Mélodies résoudre dans le corps à partir de réactions chimiques. La musique semble donc. Une condition préalable pour les effets de guérison de la musique est votre capacité à écouter consciemment.

Vous pouvez écouter de la musique, à:

  • physiquement et mentalement détendre
  • alerter et à être plus actifs
  • stimuler l'esprit. Tout en écoutant de la musique d'inspiration, vous pouvez transformer votre «cinéma mentale".

La recherche scientifique sur les effets positifs

Il existe déjà plusieurs études sur «La guérison avec de la musique". L'Institut Musica Humana recherche a publié plusieurs études scientifiques sur les effets de guérison de la musique. Ceux-ci peuvent être trouvés ici. Les études ont été réalisées chez des patients au Danemark, en Norvège, en Suède et aux Etats-Unis. Donc, la documentation des milliers pourraient être recueillies sur les effets positifs de la musique.

Quel genre de musique est le plus efficace?

Cela dépend de quel état vous souhaitez déplacer et ce que la musique déclenche des sentiments positifs à vous. Chacun a des préférences différentes. Alors demandez-vous: «À quelle musique je peux me détendre de plus?" Ou "Quel genre de musique m'a permis?" ,

Si le son que vous entendez est positif pour vous, alors résout les endorphines dans votre corps de. Le choix de la musique est si individuellement.

Mon conseil: L'armoire à pharmacie musicale

Découvrez ce que la musique est bénéfique pour vous. Sélectionnez ce, avec le swing sur le même «longueur d'onde». Imaginez alors une «armoire à pharmacie" musicale avec différents «pilules de musique» ensemble. Vous pouvez les diviser en différentes sections.

Mon conseil de musique pour stimuler l'esprit

Mon conseil pour vous est la musique composée spécialement par la société MusiCure. DieMusiCure CD inspirer l'imagination de l'auditeur. Ce est la capacité à créer des images mentales positives stimulées. Les effets positifs de ces musique spécialement composée a été scientifiquement étudié par le Centre de recherche humain Musica.

Cette musique a été créée à l'origine pour une utilisation thérapeutique. La série complète MusiCure CD comprend 10 CD avec des thèmes différents. Les CD que vous pouvez écouter ici.

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