Mon regard sur le régime alimentaire de l'hôpital

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Vous voulez quelques livres rapides et perdre du poids est de suivre le régime alimentaire de l'hôpital. Vous pouvez jouer jusqu'à 5 livres en temps de 5 jours. Ce est un régime hypocalorique pauvre en graisses qui est destiné aux personnes qui veulent perdre du poids en peu de temps. À l'origine, le régime veut dire des personnes pour la chirurgie rapide encore de laisser perdre quelques kilos. Qu'est-ce que ce régime et ce est une bonne façon de perdre du poids?

Ce que le régime alimentaire de l'hôpital

Ce régime a été conçu à l'origine pour aider les gens qui ont besoin de perdre du poids pour la chirurgie et de le faire dans un court laps de temps. Aujourd'hui, ce régime est également utilisé pour se débarrasser de seulement quelques livres rapides. Il est également connu que le régime alimentaire de 5 jours ou le régime alimentaire Slingerland. Rapidement perdre plusieurs kilos travaille habituellement très motivant. Le régime alimentaire de l'hôpital est considéré comme un régime d'accident. Cela signifie que dès que vous commencez à manger à nouveau juste que les livres arrivent bientôt avec un «effet yo-yo" en conséquence. Ce qui suit est un exemple de l'alimentation de l'hôpital.

Le régime alimentaire:

Chaque matin, vous commencez avec une orange ou de pamplemousse avec un morceau de pain grillé ou un biscuit. Café, thé et l'eau minérale peut être consommation illimitée.

Lundi après-midi: une orange ou de pamplemousse, un oeuf bouilli, 2 tasses de yogourt et deux biscuits ou des sandwiches grillés
Lundi soir: 2 tomates, 2 oeufs, une demi-tête de laitue, une tasse de yogourt et deux biscuits ou des sandwiches grillés

Mardi après-midi: une orange ou de pamplemousse, un oeuf bouilli, 2 tasses de yogourt, deux meilleurs sandwichs expresse ou grillées
Mardi: une orange ou de pamplemousse, une tartre, 1 tomate, 1 biscuit ou du pain grillé et une tasse de yogourt

Mercredi après-midi: une orange ou de pamplemousse, un oeuf bouilli, 2 tasses de yogourt et deux biscuits ou des sandwiches grillés
Mercredi soir: une orange ou de pamplemousse, steak de 125 grammes ou de rôti de boeuf, 1 biscuit ou du pain grillé et une tasse de yogourt

Jeudi après-midi: le fromage cottage 125g, 1 tomate, 1 cornichon aigre et une biscuit ou du pain grillé 1
Jeudi: une pomme, une tartare, 2 tomates et 1 biscuit ou du pain grillé 1

Vendredi après-midi: 1 biscuit ou une toasts, 1 oeuf et 1 tomate bouillie
Vendredi: 200g de poisson de votre choix, moitié laitue et tomate 1

Avantages

L'avantage est que vous perdez du poids rapidement et voyez donc des résultats rapides. Ce est très motivant. Après cinq jours, vous pouvez retourner à la nourriture normale. Pour certaines personnes de continuer car il ne prend que 5 jours.

Inconvénients

Ce régime ne contient pas tous les éléments essentiels selon la pyramide. Si vous suivez ce régime cinq jours il ne est pas si mal. Si vous suivez ce régime va plus, vous obtenez des déficits. Parce que vous pouvez manger si peu peut aussi être difficile de garder cette place. Il contient presque pas de nourriture chaude et est assez unilatérale.

Conclusion

Parce que ce est un régime d'accident vous tombez rapidement. Mon expérience est que les livres viennent sur presque tous les nouveau après l'arrêt de ce régime. Après la famine de 5 jours, il est très difficile de continuer régimes ci-dessous et vous avez tendance à manger supplémentaire parce que votre corps a besoin. Il est préférable de perdre du poids de manière responsable en mangeant sain et varié. Il est peut-être pas aussi rapide, mais il est préférable de garder plein et il est plus probable que les livres restent éteints.
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