Mouvement pour les enfants est particulièrement important: Trucs et conseils

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Ces grands trucs et astuces sur la façon d'encourager les enfants à faire plus d'exercice pour aider les parents dans la vie quotidienne avec leur progéniture.


Mouvement est bon pour tout le monde et vient dans notre vie moderne, malheureusement, souvent trop courte. Et pourtant, dans la croissance suffisamment d'exercice en plein air qui est vraiment important. Lorsque les enfants deviennent patates de canapé et préfèrent se prélasser autour de regarder la télévision, cela peut affecter négativement le développement global. Pour tomber dur comme compétences grossières et fines moteur, le système immunitaire est plus vulnérable et la capacité de concentration est généralement très limitée. Exercice pour les enfants devrait être intégrée dans la vie commune.

Renforcer la motivation
Mais nous pouvons gérer de mettre un enfant dans l'air frais et l'exercice, si ce est vraiment préfère rester à la maison en face de l'ordinateur beaucoup? - Voici la motivation doit être renforcée. Et ce ne est pas en envoyant l'enfant à quelques pas seulement à l'extérieur et il lui dit mouvement. Le mot magique est ici "comportement du modèle". Seulement si les parents ne préfèrent pas le téléviseur et l'ordinateur de l'exercice en plein air, un enfant peut être noté que ce est un excellent travail. Donc ce que cela signifie pour toute la famille: Descendre le canapé et dans la nature.

Mouvement doit être amusant
Exercice pour les enfants ne signifie pas faire une force mars ou obstinément de faire du jogging à quelques miles à travers la campagne. Alors que les enfants aiment à répéter une activité, ils doivent bien entendu être amusant. Par conséquent exercice pour les enfants est d'être conjointement et de joie dans l'air frais. Et ce qui va avec les bonnes idées, même avec peu ou pas d'argent. Ainsi, vous pouvez attraper la balle commun ou jouer à cache-cache. Tâches petites et adaptée à l'âge, par exemple, faire un "simple promenade" pour un enfant d'un voyage aventureux. Ainsi, l'enfant peut être chargé, par exemple, sur la façon de trouver trois feuilles ou de fleurs différentes. Ou l'on donne à l'enfant la tâche de trouver sur le circuit tant des animaux différents que possible. Mouvement pour les enfants est un plaisir pour toute la famille.

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