Musique avec des rythmes lents

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Les scientifiques de l'Université de Pavie / Italie ont compris comment vous pouvez mieux vous détendre avec la musique. Vous avez 24 volontaires ont joué différents styles de musique, du classique à la techno. Pendant l'écoute d'un certain nombre de fonctions corporelles ont été mesurés. Moins adapté pour enfermer la musique rapide se est avéré - que ce soit classique ou moderne.

Musicothérapie: rythmes lents sont bon pour le coeur

Elle ressemble plus effet stimulant sur le système cardiovasculaire. En revanche, dans les morceaux de musique plutôt lente diminution du rythme cardiaque et la pression artérielle de manière significative. La plupart de l'effet de relaxation était, d'ailleurs, après la musique se éteignit et il y avait un silence absolu pendant quelques minutes, les chercheurs rapportent dans la revue Heart en Octobre 2005.
Profitez de l'effet calmant de la musique - votre cœur vous remerciera. Vous avez probablement une pièce préférée dans le rack de CD, vous ne avez pas entendu parler depuis un moment. Préférez-vous cette rythmes tranquilles. Si la pièce est terminée, rester un certain temps assis tranquillement ou de se allonger et profiter de la sensation de détente qui a déclenché la musique en vous.
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