Nager avec période - vous devez vous assurer

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Beaucoup de jeunes filles se demandent se ils peuvent nager pendant la période. La réponse à cela et ce que vous devez savoir, cliquez ici.

Natation - oui ou non?

Si vous obtenez d'abord votre période, vous poser la question, ce que les choses que vous avez maintenant à faire sans pendant ce temps? Surtout ont souvent des doutes quant à savoir si vous pouvez nager. Oui, vous pouvez nager pendant la période, de sorte que votre corps très bien. Ce qui suit sont des raisons, ce est juste essayer sur:

  • En raison des mouvements doux tout en nageant desserrer vos muscles. Cela a sur votre corps un anticonvulsivant et les effets analgésiques.
  • Si vous êtes dans l'eau, se détendre votre corps et vous vous sentirez beaucoup mieux.

Utiliser des tampons pendant la période

Donc, si vous avez décidé d'aller nager pendant votre période, vous devriez garder quelques choses.

  • Utilisez des tampons au lieu de plaquettes, alors vous vous sentirez beaucoup plus en sécurité dans l'eau.
  • Si vous allez nager, assurez-vous dabeizuhaben assez tampons de changement. Bien entendu, le tampon se imprégner de l'eau et doit être modifié fréquemment pour se assurer restes de protection optimales.
  • Éviter pendant la période de nager dans l'eau stagnante. Là, le germe et la colonisation bactérienne est souvent très élevé. Puisque vous êtes plus sensibles aux infections dans la région génitale pendant votre période menstruelle, vous devez y renoncer.
  • Aussi dans la piscine se il vous plaît laver avant et après chaque Tampon changer vos mains - votre et protéger vos collègues Wimmer.

Pour transporter vos tampons dans la piscine il ya moyen étuis étanches, qui peuvent ne pas être à l'extérieur près de votre contenu. Vous pouvez facilement mettre ou Kletten autour du poignet. Donc, vous avez toujours à portée de main un remplacement.

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