Nécessité d'attention

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Les gens sont des créatures sociales, de sorte qu'il ne est pas étrange que nous avons besoin de l'attention des autres. Bowlby décrit le lien qui est déjà présent chez les jeunes enfants dans sa théorie de l'attachement. Cela aurait aussi des implications dans la vie plus tard et les relations amoureuses. Mais le besoin d'attention peut aussi sortir de la main, si quelqu'un ne peut pas faire sans l'autre, comme dans le trouble de la personnalité dépendante. Voici un aperçu de la nécessité d'une attention, comment elle est née sous la forme d'adhérence, qui peut avoir un impact et être conseils donnés sur la façon de procéder.

Suture

La théorie de l'attachement de Bowlby
Adhérence selon la théorie de l'adhésion a été décrite par John Bowlby, un psychiatre britannique, autour de 1940-1950. Adhérence, selon lui quelque chose de génétique et donc présente dès la naissance. Bébés montrent leur nécessité de la présence d'un autre en faisant leur impuissance connaître, par exemple, par des pleurs.

Un jeune enfant se développe à un âge précoce une certaine relation avec le principal dispensateur de soins. Cette relation, ou à moins que l'adhésion, peut avoir une influence majeure sur le développement de l'enfant. Adhérence est assez uniforme, bien que cela ne signifie pas qu'il est fixé. Quelqu'un qui est solidement attaché peut être fixé par des conditions dangereuses, mais aussi vice-versa.

Des moyens d'adhérence d'un pneu ayant un sentiment différent, la personne d'adhérence. Ce est souvent basée sur un sentiment de sécurité, la sécurité et la protection. Aussi l'évolution, de l'expliquer, parce que nous besoin des autres pour survivre. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes enfants qui sont encore très fragile et difficile à seulement se sauver. Le ruban adhésif assure que les soins de la mère doit continuer à être un enfant.

Le test de situation étrange et les quatre types de suture Ainsworth
Mary Ainsworth tard a développé un test pour identifier les types de fixation différents. Cela a été appelé le test de situation étrange, dans lequel un enfant est temporairement laissé par l'un des parents dans une chambre avec un étranger. Il a ensuite été examiné comment l'enfant a répondu à cette séparation, la façon dont il a répondu à l'étrange et quelle fut la réaction lorsque le père ou la mère retournèrent. Une distinction a été faite entre quatre types d'adhésion:
  1. Éviter enfants attachés: Cela se applique à 20% des enfants. Ces enfants ignorent ou évitent le parent à son retour et se comportent de façon relativement indépendante.
  2. Enfants solidement attaché: Cela était vrai pour 60-70% des enfants. Ces enfants sont à la fois curieux joint. Ils ne ont pas beaucoup d'efforts pour être laissé seul, mais la recherche de la société mère est, lorsque vous reviendrez.
  3. Repousser enfants attachés: Cela se applique à 10% des enfants. Ces enfants présentent au contraire des enfants attachés éviter les comportements d'adhérence nombre, de sorte qu'il se peu exploré. Il ya une réaction exagérée quand ils sont laissés seuls et en retour ils se accrochent fermement immédiatement à la société mère.
  4. Enfants attachés désorganisés: Ce appliquées à 15% des enfants. Il ya beaucoup de conflits et de l'enfant parfois ne sait pas à quoi se attendre du parent. Confusion se produit en retour, qui est parfois allé à la société mère, mais où le parent puis «attaqué» par exemple, pour stocker.

L'adhésion chez les adultes par Hazan et Shaver
Adhésion delà de l'enfance et se développe à l'âge adulte. Cindy Hazan et Phillip Shaver ainsi une distinction entre quatre types d'attachement adulte:
  1. Pièces jointes dédaigneux-évitement: Ces gens prennent l'écart des autres et préfèrent pas des relations étroites. Pour éviter le rejet, ils supposent une posture défensive.
  2. Solidement fixés: Ces gens sont souvent positives sur eux-mêmes et des autres et ont moins de problèmes dans leurs relations amoureuses.
  3. Soucieux préoccupés-joint: Ces gens sont souvent très dépendants des autres et ont d'autres croient en particulier, moins en eux-mêmes.
  4. Anxieux-évasif: Ces gens ont des sentiments mitigés quand il se agit de relations. Ils se méfient des autres, mais ont besoin d'attention. Souvent elles ne valent pas l'attention des autres. Cette forme de liaison est commun pour les personnes qui ont déjà été victimes de sévices sexuels, ou qui ont connu beaucoup de pertes.

Attention, et le désespoir

Foire aux questions dans une relation se rapportent à la question «où es-tu?" ou "Où étiez-vous?", ou à la fin de la relation, "donnez-moi une chance." Cela met en évidence notre besoin de l'attention et le désespoir d'être laissés pour compte. La peur d'être laissé seul, provoque un sentiment d'impuissance, parce que vous ne pouvez pas faire quelque chose de plus à faire si l'autre personne décide que ce est fini, ou que vous savez l'autre "même" ne est plus besoin de voir. Et cela ne fait pas beaucoup plus facile, parce que vous souhaitez tenir l'autre.

Quelqu'un qui reçoit peu ou pas d'attention, ou au moins répond pas à la nécessité d'une attention, est souvent plus déprimé et se sentir désespérée.

Dépendance

La nécessité pour les autres est quelque chose d'humain et présente dès la naissance, telles que l'adhérence est présente dès la naissance. Il ya même une partie de notre cerveau qui est sur le premier besoin d'être avec d'autres: l'amygdale. L'amygdale est particulièrement sur les émotions, et plus particulièrement sur les craintes.

Ce besoin est constituée de deux composants:
  1. Il ya un réel besoin pour aller de l'avant;
  2. Il existe un besoin qui ne peut être remplie par d'autres.

Separation Anxiety

l'anxiété de séparation ou l'anxiété de séparation est une condition qui se produit chez les enfants et les adolescents. La crainte est particulièrement caractéristique des enfants âgés de sept et neuf ans et est une forme de trouble du développement.

La peur d'être laissé derrière est fondamentalement pas étranger anxiété. Le stress est souvent déjà observée chez les enfants dix-huit mois à trois ans quand un parent quitte la pièce. La même réaction peut se produire dans le premier jour où un enfant va à l'école. Cette crainte disparaît généralement rapidement une fois que l'attention est distraite, et a un enfant aussi appris après trois ans pour y faire face seul. Cependant, ce ne est pas pour chaque enfant.

Si l'inquiétude persiste, il peut y avoir d'anxiété de séparation. La peur peut alors exprimer par les moyens suivants:
  • Une tension excessive quand les autres ont abandonné l'enfant ou si l'enfant doit quitter la maison;
  • Inquiétude excessive de perdre d'autres personnes importantes;
  • Souci excessif que des événements inattendus conduisent à la séparation;
  • Refus ou réticence à aller à l'école;
  • Peur excessive d'être seul;
  • Pour refus ou réticence à dormir avec aucune autre importante dans le quartier;
  • Nightmares sujet de la séparation;
  • Symptômes physiologiques, tels que maux de tête, des nausées et des douleurs d'estomac.

Ces symptômes doivent persister pendant au moins quatre semaines pour être classé comme un trouble et la séparation se produire avant 18 ans. En outre, il doit y avoir la souffrance et ne pas faire partie d'un autre trouble.

Et pas correctement traitée l'anxiété de séparation peut finalement conduire à un trouble de la personnalité borderline.

Trouble de la personnalité dépendante

Le trouble de la personnalité dépendante est caractérisée par la dépendance des autres. Combien de dépendance est nécessaire dépend d'autres facteurs tels que la force des relations au sein d'une culture. Dans une culture est plus accepté d'être fortement connecté et faire beaucoup de choses ensemble que dans l'autre culture.

La dépendance est souvent exprimée sous la forme de:
  • Difficulté avec les décisions de tous les jours sans l'avis des autres;
  • Besoin responsabilité assumée par les autres;
  • Difficulté à exprimer leur propre opinion;
  • Difficulté dans l'initiation de l'entreprise, le manque de confiance en soi;
  • Besoin urgent d'une relation;
  • Beaucoup d'efforts pour obtenir le soutien et l'appréciation;
  • Malaise quand seulement;
  • La peur irréaliste d'avoir à se occuper d'eux-mêmes.

Afin d'obtenir une classification pour au moins cinq des critères doivent être présents.

Conseils contre la peur d'être seul

Avec un fort besoin d'attention ya plusieurs façons de traiter avec elle ou vous rendre plus fort.
  1. Détendez-vous: Essayez d'obtenir de grandes respirations et de composer avec le stress causé par le fort besoin de l'attention. La méditation peut travailler par exemple, comme la course ou les techniques de respiration.
  2. Mettez-vous au courant: Si vous avez peur de toucher seul, de sortir pour vous-même comment il est réaliste que cela se produira. Vérifiez que vous êtes toujours celui qui cherche le contact, ou parfois l'autre.
  3. Recherche de contacts: Trouver d'autres pour répondre au besoin. Cela doit être fait d'une manière efficace, dans laquelle à ne pas créer une dépendance forte.
  4. Pratiquer la pleine conscience émotionnelle: vous faire prendre conscience des sentiments que vous éprouvez et que vous vous sentez la nécessité impérieuse pour les autres. Apprendre à composer avec ces sentiments pour comprendre et accepter.
  5. Donnez-vous l'espace: En relation avec la pleine conscience est important que vous veniez en ligne avec vos émotions. Ne pas se cacher derrière vos émotions, mais les laisser et de prendre au sérieux.
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