Noël sans stress: Plus de conseils pour un festival pacifique

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Noël, avec toutes ses préparations et activités, apporte souvent plus de stress que de joie. On croit que, sans cela et ne pas être en mesure de se entendre pour le parti. Mais est-ce vraiment vrai? Lire la deuxième partie de nos conseils.

Astuce n ° 4 pour Noël sans le stress: Regardez aussi à Noël sur votre santé
Alimentaire excessive, peut-être trop riche pour Noël, plus un ou deux verres d'alcool et de bonbons de toutes sortes sont mauvais pour votre santé. Si vous passez toujours heures à la visite assis dans un fauteuil sans mouvement suffit que signifie le stress pur pour votre corps.

Ce que vous pouvez faire: Le cours le plus judicieux serait si vous pouviez continuer à mesure de Noël. Mais les nombreux plaisirs offerts, le disque est compréhensible. Buvez importe avant toute repas lourd un verre d'eau. Nourriture abondante selon foie et l'intestin. En outre, beaucoup une personne pénètre dans le stress lorsque les relances sur l'échelle après Noël.

L'eau remplir avant votre estomac. Vous vous sentirez un sentiment de satiété plus tôt. En outre, vous aurez en charge le foie à détoxifier. Pour beaucoup de gens, il se penche au-delà avant la brûlure d'estomac.

Prenez promenades régulières pendant les jours autour du festival. Aller dans la nuit quand il fait sombre et se adonner à sa fasciné par la magie de la campagne silencieuse ou les fenêtres décor accueillant des appartements. Vous verrez comment rapidement non seulement le stress de vous dépose, mais aussi la fraîcheur de votre corps se sent.

Le conseil le plus important pour la fin: Conservez le sens de Noël
Avec tout le mercantilisme, l'excès et le stress qui va avec le disque aujourd'hui, il peut sembler comme si le vrai sens de Noël depuis longtemps perdu. Le paisible, Festival calme a dégénéré en un temps avec le plus grand stress.

Dans le même temps, beaucoup aspirent à la chaleur réelle de Noël. Nous savons que Noël est la célébration de l'amour. Mais vous avez essayé ce sentiment par des dons pour acheter schmaltz de Noël et les guirlandes. Fondamentalement, le cœur peut se sentir exactement combien peu cela est possible en raison du stress des vacances.

Ce que vous pouvez faire: Même si vous faites toutes sortes de calendriers de bénéficier de gérer seule la contrainte. Vraiment quelque chose à changer dans le nombre de préparations pour Noël Ne pas être caractérisé.

Néanmoins, il est tout seul dans votre pouvoir de donner au festival son sens retour. Les origines de Noël: l'amour, la réconciliation et la paix, vous pouvez lui donner vie.

Y at-il quelqu'un avec qui vous vivez dans les conflits? Puis utiliser délibérément la réconciliation de Noël. Proposez à tolérer votre main. Avec un tel caractère que vous vivez plus longtemps Noël, comme avec tous les dons ensemble.

Rechercher dans votre environnement pour chaque jour de l'Avent quelqu'un que vous aimez heureux et lui faire savoir cela. Montrez-le par de petits gestes d'attention. Ne pas faire des cadeaux, mais attention à cette personne et le faire pour eux ce dont ils ont besoin en ce moment.

Noël est toujours ce que tout le monde le fait. Depuis cette fête nous touche d'une façon particulière, nous devrions le garder loin du stress aussi libre que possible. En ce sens, je vous souhaite un Noël paisible.

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