Nom de Muscle - les 9 muscles les plus importants de l'homme

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Savez-vous les muscles les plus importants de votre corps? Les muscles de l'homme est la somme des muscles. Ils peuvent être répartis en différents groupes de muscles d'une région spécifique du corps. Là encore, il existe des muscles individuels de taille et de fonction différentes.

Sans muscles, le squelette était un squelette branlante. Ils servent le mouvement du corps, provoquée par la contraction et l'étirement du muscle. L'être humain a environ 600 muscles squelettiques, qui sont surtout attachés aux os par des tendons. Les muscles squelettiques sont ceux qui sont principalement responsables des mouvements du corps actifs, tels que le levage du bras. Ils appartiennent aux muscles striés. La formation et le renforcement du muscle squelettique joue un rôle important dans la prévention de la mauvaise posture.

Les muscles individuels sont décrits plus en détail à l'aide d'un de rechange dans la terminologie médicale. Exemple: Muscle court adducteur. En général, rend les muscles de l'homme se divisent en groupes musculaires principaux, tels que le tronc, les fesses, Hüftbeuge-, l'épaule, la poitrine, le visage, la cuisse, la jambe, du bras et les muscles de l'avant-bras. Les muscles suivants sont parmi les plus importants de l'homme.

Droit de l'abdomen

Il est le plus grand muscle dans les muscles abdominaux et fonctionne sur les deux côtés de la ligne médiane de l'abdomen. Dans un ventre bien formé, il est responsable de la soi-disant "six-pack". Il est également considéré comme fléchisseurs de la colonne vertébrale et une posture saine et l'expiration d'importance. Dans le milieu du droit de l'abdomen est la ligne médiane, la ligne blanche.

Muscle trapèze

Le muscle trapèze appartement situé dans les muscles du dos. Comme elle est située dans la région du cou et est ici semblable à un capot, il est aussi appelé trapèze. Le muscle trapèze est important pour lever le bras, lui dont vous avez besoin pour tirer les épaules vers vos oreilles.

Deltoïde

Le deltoïde est un muscle fort, triangulaire squelettique, le dos, l'articulation de l'épaule, avant et caches latéraux. Il est de forme similaire à la grecque Delta inversé. Comme le plus grand muscle des muscles de l'épaule, il permet le mouvement du bras dans toutes les directions de mouvement. Sa caractéristique la plus importante est l'élévation de côté du bras, en particulier dans l'enlèvement de 90 °.

Muscle grand dorsal

Le grand muscle du dos, aussi appelée toux musculaire, est le plus grand domaine de muscle humain et fait partie des muscles de l'épaule. Comme triangulärer, muscle plat qu'il couvre le dos juste au-dessus de l'omoplate inférieure. Ses fonctions: adduction du bras au corps, pronation et en serrant les bras de dessus ou de l'avant vers le corps, afin que le reste des armes après l'exercice à vos côtés. Sur un bras congelé, il peut obtenir le haut du corps vers le bras, car ils savent qu'il chinés.

Quatre têtes muscle de la jambe

Dans le cadre des muscles de la jambe, il est l'un des principaux muscles de l'homme. Le muscle de la cuisse est le principal extenseurs du genou pendant la marche et la montée d'escaliers. En outre, il empêche la déformation du genou en position debout. Une jambe la plus forte muscles soutenir les mouvements de tous les jours, soulage les ligaments et augmente l'endurance.

Cornedurus

Le grand fessier est le muscle masséter après l'un des muscles les plus forts dans le corps humain. Il appartient au groupe des muscles de la hanche externes, relie l'os iliaque et le sacrum aux extenseurs de la cuisse de la hanche et permet la marche et debout. Elle empêche également basculer vers l'avant. Avec son volume il a impressionné par son emplacement, la forme des fesses décisive.

Pectoral

Le grand muscle de la poitrine couverte de muscle squelettique l'ensemble de la zone de nervure avant. Le muscle contribue à soutenir sur la respiration et tourner le bras pour le corps ainsi que vers l'intérieur et vers l'avant, comme un câlin. Il peut être subdivisé comme suit: claviculaire, sterno-costal, et une partie abdominale.

Deux têtes muscle du bras supérieur

Les Biceps, biceps nommés, est un muscle volumineux, ce qui caractérise l'apparence de la face supérieure bras fléchisseur. Les Musculustrizeps adversaire brachial, il appartient au groupe des fléchisseurs des muscles du bras. Le muscle biceps a deux têtes et est principalement utilisé pour la flexion du coude.

À trois têtes muscle du bras supérieur

Les trois membres du bras muscle, également appelées triceps, bras est un muscle du groupe extenseur. Il est l'antagoniste du biceps brachial et desMusculus. Sa fonction principale est l'extension puissante du coude. Un autre objet est la fixation de l'articulation du coude avec des mouvements fins de la main, comme ce est le cas lors de l'écriture.

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