Nu devant des amis - si vous agissez en toute confiance

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Vous allez souvent fois avec des amis dans le sauna ou en été parfois baigner nu dans le lac et sentez souvent un peu d'insécurité? Vous ne avez pas à. Apprenez à prendre votre corps tel qu'il est. Avez-vous vous situez par lui-même!

Sentir à l'aise nue

Une séance de sauna avec des amis est en cours. Ils sont de plus en plus agité et vérifier attentivement votre corps dans les zones problématiques. La petite amie est mince et vous avez à chaque fois le sentiment d'être grosse et moche à côté d'elle. Mais vous ne avez pas besoin de:

  • Avant effectuer des actions telles que sauna ou la natation en attendant, vous consacrez à votre corps. Les dépôts de graisse existantes ne peuvent être éliminés en quelques heures. Par conséquent, vous allez apprendre à l'accepter comme une partie d'eux-mêmes. Avez-vous vous situez par lui-même! Il est beaucoup mieux de dire simplement: «Je ne ai que quelques kilos de trop, mais je me tiens par elle." que d'avoir honte de son propre corps.
  • Si vous n'êtes pas sûr, pratiquer à la maison en face du miroir. Apprendre à l'aise avec ta nudité être, alors vous serez plus confiant nue devant des amis.
  • Si vous voulez avoir parlé avec des amis ont souvent savoir que vous voulez perdre du poids ou de changer quelque chose d'autre sur votre corps, puis le faire! Si elle ne crée pas de commencer immédiatement à retirer ou avec le sport, se répandent ces sujets devant vos amis, pas tellement. Ils agissent non fiable.
  • Dans l'évolution à long terme est recommandé que vous devriez faire du sport et de travailler sur vos zones à problèmes, si vous ne vous sentez pas à l'aise avec elle. Ne fais pas aux autres mais seulement pour eux-mêmes.

Discuter avec des amis sur les problèmes

Souvent, la honte et l'insécurité se appuient sur quand les gens ne parlent pas de choses. Amis, cependant, devraient être des personnes avec qui vous pouvez parler de problèmes.

  • Dare à cette épineuse question de la nudité de parler une seule fois. Il suffit de demander par la façon dont la petite amie ou un petit ami au nudisme et le sauna se sent. Vous verrez beaucoup vous pouvez immédiatement lâche avec cet incident.
  • Obtenez des conseils de vos amis si vous vous sentez l'insécurité au sujet de votre corps. La meilleure chose à faire est recommandé en un seul appel.
  • Restez devant authentique de vos amis. Amis sont des gens que vous devez comprendre avant une et que l'on n'a pas à se plier ou se adapter.
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