Nutrition dans la grippe gastro-intestinal

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grippe gastro-intestinale est causée par des virus ou des bactéries, qui sont prises principalement de l'alimentation. Ils se installent dans la région gastro-intestinale et provoquer une irritation des muqueuses par les plaintes. Par Brechdurchfall vous perdez liquide et de sel qui devrait le remplacer par un apport ciblé de nourriture. Assurez-vous que lorsque la grippe gastro-intestinal sur la fourniture des fluides et le sel.

Commencez immédiatement par l'apport alimentaire en grippe gastro-intestinal

Si vous êtes concerné par la grippe gastro-intestinal, vous ne devriez pas arrêter de prendre la nourriture. L'hypothèse répandue que l'on doit jeûner une fois conduit, la cause de la diarrhée statistiquement dure plus longtemps. L'intestin est remplacé par les éléments nutritifs des aliments à se régénérer. En outre, l'estomac n'a aucun intérêt à reprendre sa fonction dans la phase de repos.

Que dois-je manger?

Plus important encore, que vous prenez beaucoup de liquides, de préférence encore de l'eau ou du thé. En ajoutant le sel et le glucose peut compenser la perte d'électrolyte. Bouillon de légumes ou de viande cuits mieux vous, vous êtes également autorisé à manger. Il est préférable de manger des glucides qui sont faciles à digérer, tels que les biscuits, bâtonnets salés et du pain blanc.

Dans la deuxième étape, vous pouvez étendre votre nourriture légèrement salés, légumes cuits et un peu de purée sans lait.

Quels sont les aliments mal?

Sur aliments lourds comme les rôtis et épices fortes vous ne devriez pas, parce que ce sont l'irritation de la muqueuse gastrique continue. En outre, vous devez vous assurer de prendre plutôt petites quantités de nourriture à lui. Substances nocives comme l'alcool, la nicotine, la caféine et les aliments acides vous devriez renoncer complètement à leur digestion est faite à nouveau ensemble.

Évitez pendant les premiers jours des produits laitiers grippe gastro-intestinaux. En outre, tout cru comme les fruits et tout la conduite comme le chou et les oignons. Bulking sont difficiles à digérer pour votre estomac en ce moment. Évitez les produits à base de farine blanche tout comme les pâtes et le sucre et tout ce qui est sucré.

Les deux ou trois prochaines semaines, vous devriez continuer à prendre peu de nourriture, facile à digérer. Normaliser la quantité de nourriture et tape lentement. Évitez à ce moment continuent à porter des jus de fruits, ils gonflent le côlon. D'alcool est dangereux, parce que cela affaiblit également le système immunitaire.

Thérapie de réhydratation orale

Le liquide développé par l'Organisation mondiale de la santé contient dextrose, sel et autres électrolytes. Il peut être acheté à peu de frais dans les pharmacies. Lorsque la diarrhée est efficace parce que les ingrédients actifs de la solution peuvent être rapidement digérés. Elle a aussi indirectement par la solution épaissie du contenu intestinal et réduit ainsi la diarrhée.

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