On peut y découvrir le secret du «bonheur» ...?

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Heureusement, que ce que tout le monde veut, non? Mais ce qui rend une personne heureuse? Dans une grande enquête de l'entraîneur de bonheur amorti CM 2000 Flamands énorme sur leur niveau de bonheur. Qui a montré que 56% des répondants se considéraient comme chanceux. Les hommes et les femmes en général se sont révélées tout aussi heureux. Un facteur déterminant forte est la santé ...

Comment pouvons-nous être heureux?

Ce est comme le dit l'adage, "Bonheur faire toi-même! Le bonheur ne est pas à vendre. Il est vrai que vous êtes heureux, 50% génétiquement déterminée, de sorte que l'on obtient de leurs parents. Certaines personnes sont nées de la chance si efficacement. Ce est le point de départ la chance à laquelle on peut toujours revenir en arrière et certainement avec des reculs. Nos conditions de vie, les facteurs dits externes tels que maison, voiture, télévision, bref, tout confort, déterminent 10% de notre bonheur. Ensuite, il reste environ 40%. Les bonnes nouvelles sont que l'un l'autre 40% est entre vos mains. En mettant la campagne «Prenez votre chance" CM veut avancer sur la bonne voie.

L'argent apporte toujours le bonheur?

Certains scientifiques américains sont venus à la conclusion que l'argent ne fait heureux. Le plus vous gagnez, plus ils seront. Mais quand on a atteint le niveau, et le salaire mensuel est suffisamment élevé, l'excès d'argent secondaire ne sera pas nécessairement vous rendre plus heureux. L'explication scientifique du bonheur est un sentiment qui est produite par les endorphines. Cette substance est la variante naturelle de la morphine. Le nombre d'endorphines dans nos corps augmente l'activité physique, ce qui provoque les soi-disant «coureurs de haut". Fait sport si heureux et peut-être aussi bon pour notre santé!

Qu'est-ce qui vous rend heureux?

Découvrez comment vous pouvez faire plus de travail plus de bonheur en suivant le plan de CM de bonheur, qui vous met sur la piste d'une vie plus heureuse. Chaque jour choisir un arrêt à l'un des sept lignes chanceux.

Voici les sept étapes vers le bonheur:

Etape 1.
  • Vivez vos objectifs
  • Vivez votre passion
  • Pensez-vous concrètement
  • Notez vos rêves
  • Mettez une première étape vers ce que vous voulez
  • Lancez votre carrière - faire du bénévolat
  • Cuir ou de faire quelque chose de nouveau

Étape 2.
  • Investir dans les relations
  • Souvent dire bonjour
  • Appelez qui vous voulez téléphoner à longue
  • Il suffit de faire quelque chose de gentil pour quelqu'un
  • Voir la famille et les amis qu'ils sont spéciaux
  • Écoutez plus, parler moins
  • Soyez indulgents

Étape 3.
  • Pensez positif
  • Osez faire des erreurs
  • Se inquiètent moins
  • Relativiser
  • Ce qui était bien aujourd'hui?
  • Remplacer «devraient» par «vouloir»
  • Soyez content de jezef

Etape 4.
  • Faites attention à vous
  • Mort de rire
  • Notez vos points forts
  • Profitez des petites choses
  • Donnez-vous un compliment
  • Planifier quelque chose d'amusant pour vous-même
  • Faites quelque chose de fou

Etape 5.
  • Vivre ici et maintenant
  • Prenez-rien
  • Ne vous précipitez pas
  • Tout faire avec toute l'attention
  • Prenez le temps pour vous-même
  • Inspirez et expirez consciemment
  • Goût et l'odorat consciente

Etape 6.
  • Avoir le contrôle sur votre vie
  • Ne pas inutilement la pression
  • problèmes d'appui
  • Désactivez votre calendrier
  • Mettez premières choses d'abord
  • Osez demander de l'aide
  • Apprenez à dire non

Étape 7.
  • Vivre en bonne santé et de l'exercice
  • Faire un entraînement animé
  • Buvez suffisamment
  • Mangez des fruits
  • Sommeil supplémentaires
  • Prenez le temps pour le petit déjeuner
  • Transformez votre hors de télévision et se déplacer

Conclusion finale:

Merci à la CM que ces mesures sont une chance pour nous rendue possible, et parce que une formule gagnante pour le bonheur instantané ne existe pas, vous devez apprendre à penser positivement et vous adapter à ce mode de vie. Il est donc bon de briser la vieille mentalité et faire usage du plan de bonheur CM, basée sur "les sept principes de bonheur" de l'Institut Trimbos. Chaque jour de choisir un arrêt de ce bonheur lignes peut vous mettre sur la bonne voie pour construire votre bonheur. Bonne chance!
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