Orthorexie: Lorsque la nourriture saine est obligé de

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L'orthorexie, est le nom d'un trouble obsessionnel compulsif, dans lequel les individus ne veulent manger absolument et entièrement sain. Scandales alimentaires dues et une tendance générale vers une alimentation plus saine, le désir d'une alimentation saine sont morbide.

Qui est touché par l'orthorexie, non seulement mange beaucoup de fruits et légumes et le shopping dans un magasin d'aliments de santé. Non, il sur lui-même à des règles strictes alimentaires, aggravée de plus en plus au fil du temps. Pour une orthorexie se produit progressivement:

  • Première manger ceux qui sont touchés de plus en plus de fruits, légumes et autres aliments sains mêmes.
  • Est acheté seulement dans les magasins d'aliments naturels. Tout doit être de la culture biodynamique.
  • Il ne est magasiné dans le "magasin d'aliments de santé de confiance".
  • Il ne sera acheté des fruits cueillis très frais.
  • Aucun sucre.
  • Les aliments doivent se produire - chacun d'eux.
  • Dans Invitations propre nourriture est amenée à consommer tout aliment incontournable produits de manière conventionnelle.

A l'orthorexie culminé, renoncer à toutes les parties concernées plutôt à la nourriture, comme quelque chose de consommer qui brise leurs règles de régime. Chassés mais contre leurs règles, ils se punissent eux-mêmes - en général avec les règles encore plus strictes: par exemple, des fruits est vraiment, vraiment consommé frais, déjà rejeté à la plus petite tache brune.

Première orthorexie est très sain - jusqu'à ce que les règles sont plus strictes. Puis il se peut que de nombreux aliments sont tout simplement plus acceptées: oui, vous pourriez être contaminés par des polluants. Ou avec des germes. Ou avoir terminé le mauvais processus de fabrication. Ou ou ou. Le résultat est la malnutrition avec un manque de nutriments et une perte de poids importante.

Les signes typiques d'orthorexie

  • Visé pensent plus de trois heures par jour à environ leur alimentation.
  • Les repas sont toujours bien planifiés à l'avance. Cuisine spontané ne est plus possible.
  • Aliments et boissons sont séparés.
  • Le "faux pas" plus petit il ya culpabilité.
  • En outre, la nourriture préférée sont interdits soudainement.
  • Les lois alimentaires sont plus strictes.
  • Les victimes essaient de convertir leur environnement, ce est à dire pour convaincre un régime extrêmement saine.
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