Pas de confiance en soi? Croyez-vous à nouveau!

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Beaucoup de gens ont un manque de confiance. Vous sentez-vous aussi que vous manquez de confiance en soi? Et vous demander pourquoi vous aimez tout le monde vous ne avez aucune expérience? Ou pensez-vous: comment puis-je apprendre à vivre avec une faible estime de soi? En fait, vous ne avez pas à être présent, car ne importe qui peut construire à nouveau sa confiance. Car il ya des méthodes relativement simples de le faire, et les chances de succès sont certainement pas négligeable. Un manque de confiance en soi est un problème pour beaucoup de gens. Même les gens qui semblent très confiants, peuvent souffrir de. Ils peuvent se vanter cacher l'exemple, être dominant ou en se comportant comme un macho. Ce est leur façon de traiter avec leurs insécurités aller, mais en réalité personne ne doit vivre avec cela. Eux-mêmes apprendre à faire confiance à nouveau est la seule bonne façon d'être vraiment confiant. Il est très important que les gens vont croire en eux-mêmes à nouveau. Si ce ne est pas, laissant tomber leur persévérance et de motivation. Leur performance se est fortement influencée par.

?? L'amour de soi et la connaissance de soi ??
La confiance est étroitement liée avec les éléments amour de soi et la connaissance de soi. Quand on est sûr que nous, les deux autres cas sont également touchés. Par conséquent, il est important de trouver des solutions pour construire à la fois l'amour de soi et la connaissance de soi nouveau.
L'amour de soi est tout simplement aiment se voir, mais pour beaucoup de gens se aiment pas aussi commun. Ils les ennuient de leurs erreurs ou d'échecs et ainsi l'amour-propre tombe de plus en plus. Si quelqu'un aime à se voir, il va rapidement se regrouper et être moins désespérée de revers. Une personne qui a peu d'amour pour lui-même, il fait l'inverse. Une bonne dose d'amour-propre rend la vie de quelqu'un si facilement. La même chose se applique à la connaissance de soi. Quelqu'un se considère comme un bon ami? Puis ce est la base d'une force intérieure qu'il / elle aide à surmonter les problèmes. Quelqu'un se voit comme son pire ennemi? Ensuite, les difficultés sont insurmontables. Avez-vous suffisamment la connaissance de soi? Jack que l'image que vous avez de vous-même à nouveau en ne regardant pas à la négative. Portez une attention particulière aux aspects positifs de vous-même.


Les femmes et les hommes ?? ??
La confiance en soi des femmes est affecté généralement plus rapide que celle des hommes. Un homme est peu sillage de la critique. Alors que les femmes ont constamment besoin de confirmation. Ils ont donc besoin de plus de soutien des autres, parce qu'ils attachent plus d'importance à l'opinion de quelqu'un d'autre. La plupart des femmes trouvent l'approbation des autres est plus important que leurs propres sentiments. Parce que la confiance en soi des femmes est si dépendant des autres, leur confiance est beaucoup moins stable que celui des hommes.

LES CAUSES ?? ??

Ce ne est pas que vous obtenez une certaine quantité de la confiance en soi à la naissance et devrait rejoindre le reste de votre vie. Un certain nombre de facteurs que vous faire confiance plomb.

Environnement ?? ??
Autour de sa confiance en soi peut affecter énormément. Si les gens ne prennent pas au sérieux, a tôt ou tard un effet sur votre confiance. Il ya des chances si quelque chose arrive fréquemment que vous commencez à vous douter. Ce est également vrai si quelqu'un entend remarques souvent condescendants. Au fil du temps vous attacher de l'importance à lui et croire donc lui-même. Dommage effectivement toutes les influences négatives telles que la critique ou le ridicule de la confiance de quelqu'un. Ce est pour toutes inévitable. Exemple: Un enfant a souvent besoin d'entendre que ce est stupide, aura peu de confiance en soi. Il est également préférable d'éviter les personnes dominantes, car tôt ou tard ils endommagent votre confiance en soi. Ils sont tout simplement pas capables d'écouter et avoir un impact très négatif sur votre confiance en soi. En outre, le soutien que vous avez reçu ou recevra très important. Si cela échoue, alors les chances sont que vous aussi moins croyez en vos propres capacités.

?? Expérience et se sentir ??
L'expérience que vous gagnerez peut diminuer votre confiance. Lorsque vous avez eu quelque chose d'avoir apporté de bonnes fin, vous aurez la prochaine fois être plus convaincu de vos propres capacités. Quand il a été inversé et vous avez échoué quelque part, vous aurez la prochaine fois pour commencer avec peu de confiance en soi. L'expérience indirecte affecté la confiance de quelqu'un. Avez-vous voir quelqu'un d'autre le faire ou tout simplement amuser excellente, alors vous aussi aura plus ou moins confiants.
Enfin, peu ou beaucoup de confiance en soi dépend aussi de la façon dont la personne se sent. Vous vous trouvez dans une période difficile sera alors beaucoup moins croire en vous-même lorsque vous vous sentez bien.

Comment faire pour restaurer ?? ???

Pour augmenter votre confiance que vous avez à vous faire confiance. Parce que vous avez à apprendre à nouveau, tout ce que vous faire de mieux, étape par étape. Marchez-vous pas trop, mais certainement pas rester immobile.

Un manque de confiance ne est pas quelque chose que vous résoudre immédiatement. Combien de temps prend tout dépend de comment la pensée mauvaise influence sur vous. Le progrès que vous ferez dépend de la taille est le manque de confiance en soi. Aussi pièces continuent à vouloir réparer ce problème un rôle important. Deuxièmement, l'environnement ne est pas seulement un grand morceau de la cause de l'accident. Ils peuvent reconstruire la confiance aussi grandement nuire en donnant critique ou vous décourager. Donc, essayez d'éviter ?? n personnes. Les gens qui vous soutiennent sincèrement sont extrêmement bienvenue, car ils peuvent même accélérer la reprise.

Pour retrouver votre confiance, il existe plusieurs solutions que vous pouvez essayer. Une astuce sera meilleur que l'autre, mais gardez à l'esprit de toute façon que vous pouvez voir à tout résultats donnés immédiatement. Insistez et peu à peu vous grandirez confiance. Sans même y penser, vous allez appliquer les conseils suivants avec beaucoup plus de confiance en vous-même.

Aucune attention ?? ??
Avez-vous quelques tentatives derrière pour construire votre confiance en soi? Alors peut-être vous êtes l'un des nombreux qui ont combattu contre eux-mêmes et non pas par le manque de confiance en soi. Bien que les deux sont étroitement liés, il ne est cependant que le dernier à être contestée. Le peu de confiance prend généralement le dessus et vous pouvez encore l'ignorer par ruse. Donnez aucune attention et aller contre elle! Avez-vous par exemple voulez faire cuire, mais conserve votre manque de confiance en soi que vous? Cuisson de toute façon! En faisant cela, vous vous prouver que vous pouvez. Vous fait vous sentir plus confiant et plus fort parce que vous avez quelque chose que vous pensé une fois que vous ne pouvait pas. Plus vous allez à l'encontre de votre manque de confiance en soi, le plus confiant que vous devenez. Si vous continuez à persévérer, aura tendance à faire quelque chose pour être contrarié moins.

Indépendant ?? ??
Dans une personne avec une faible confiance en soi, il est possible qu'il / elle est vraiment devenu dépendant des autres. Cette personne est convaincue qu'il / elle ne peut pas faire sans eux. Donc, ce est pour lui / elle par exemple, impossible de prendre des décisions sans l'avis de ces personnes. En fait, cette personne a plus de foi dans les personnes que dans lui-même. Et ce est faux, parce que l'individu en question se sent inférieur. Par conséquent, la confiance ne sera pas obtenir une chance de grandir et ne peut que décroître. Pour éviter pire encore, il est important que vous devenez de plus en plus indépendant. Cela ne signifie pas que vous devez laisser les gens qui sont si importants pour vous, mais que la dépendance à leur égard. Le groupe profitera aussi aux personnes concernées, car cette dépendance travaille au fil du temps oppressive pour l'autre personne.

?? Ne donnez pas ??
Les gens qui ont un manque de confiance, se laissent rapidement convaincu par ceux qui sont sûrs d'eux. Puis il se sent / elle est le moindre laissant encore plus sa confiance en soi tomber.
Cependant, il est une bonne méthode pour se opposer à tous ceux qui veulent changer vous croyez. Faites entendre votre voix quand quelqu'un refuse d'écouter! Et vous faites cela en répétant les mêmes mots! Ainsi convainc pas seulement vous-même, mais obtenir l'autre de plus en plus difficile à réfuter votre opinion. Néanmoins, il est pour vous ?? s pas une tâche facile, depuis les attaques de l'autre personne provoquer une réponse incontrôlée. Donc, rester le même, même si vous êtes mal dites ou faites vous sentez que vous coupable ou égoïste. Laissez votre événement ne se transmet pas votre exemple, car la seule chose qui est bon pour votre confiance en soi ne est pas bouger.
Une fois que vous êtes sûr de vous, vous laissez tomber cette méthode dès que possible. Sinon, vous extrêmement embêtant.

?? New ??
La confiance peut construire en apprenant quelque chose de nouveau. Il est logique que vous allez faire des erreurs au début, il devrait être encore! La prochaine tentative sera plus lisse que la première et que se développera votre confiance. Le plus vous obtenez la nouvelle compétence à maîtriser, plus certain que vous allez vous sentir. Non seulement cette nouvelle chose, mais aussi permettra d'augmenter votre pleine confiance parce que vous avez découvert que vous pouvez faire quelque chose d'amusant!

'?? Auto-talk pep ??
Une autre solution pour construire votre confiance en soi est auto-pep talk. Cette technique où vous inpraat sur vous-même est facile à apprendre. En outre, chacun peut choisir ce qu'il / elle aime le plus. Se il vous plaît faire des phrases courtes, parce que, bien auto-pep talk phrases ne ont pas de sens, au contraire!

Donc pep-toi!

Il a été si
Voulez-vous changer quelque chose sur vous-même? Alors si vous êtes déjà si en parlant dans le temps présent. Ne dis pas que je suis plus confiant ?? ?? mais pense ?? Je suis sûr ??!
Seul point positif
Négativité vous aide rien devant! Penser et de parler positive. Il ne est pas: ?? Je ne suis pas d'insécurité ?? mais: ?? Je ai confiance
Vous êtes I
Quand vous parlez de vous-même, il ya une seule forme correcte: l'I-forme. Parlez pas de nous, mais de moi.
Toujours et pour toujours
Les phrases de talk auto-PEP ne sont pas seulement pour l'instant, mais, fondamentalement, pour toujours. Par conséquent, vous avez dit dans vos mots de phrases clarifiant le long terme. Un exemple d'une phrase correcte est: ?? Je ai toujours confiance ??.
Bons mots
Au discours d'encouragement entendre des mots émotionnels positifs comme heureux et excité, mais tout simplement pas dans la nature des mots peut-être ?? ?? et éventuellement ?? ??.
Rappeler
Auto-pep talk, ne oubliez pas. Gardez-les pensent et disent, mais les mettre sur papier. Accrochez ce sur les endroits où vous devrez alors leçons.

Cette conférence auto-PEP peut aussi être utilisé pour augmenter votre endurance et la négativité de vous-même ou d'autres personnes à aller. Ce qui en soi est aussi votre confiance améliore à nouveau.

Avec ces conseils, vous obtiendrez de plus en plus confiant. Rappelez-vous, peu importe combien il est petit: si vous avez atteint quelque chose de hausse, adore ça! Osez sentir toujours bon à ce, pour vous, grande victoire.
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