Perdre du poids en bonne santé avec des fraises

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Vous voulez perdre du poids et même délibérément faire quelque chose pour votre santé? Ensuite, utilisez la puissance de fraises! Ils sont en bonne santé et qui les rendent résistantes. Ainsi, obtenir les fruits rouges!

Fraises promouvoir la santé
Les fraises ont écrasante en raison de sa teneur élevée en différents biomatériaux sains et même des propriétés thérapeutiques. Les fruits rouges ont un effet déshydratant et de réduire les niveaux de mauvais cholestérol. Fraises détoxifier les cellules et de les rendre plus résistants. Ils inondent également l'acide urique dans le corps et sont idéales pour les rhumatismes et la goutte.

Fraises promouvoir la combustion des graisses
Surtout, ils stimuler votre métabolisme et d'obtenir la graisse améliorée des dépôts. Ils favorisent la formation du sang, augmentent la condition physique et mentale. Ils renforcent le tissu conjonctif avec la vitamine C, garder les vaisseaux sanguins élastique et offre une protection importante pour le cœur et la circulation.

Fraises promouvoir le bien-être
Merci à la richesse minérale apporte un régime de fraise aussi souvent perturbé l'équilibre acide-base en équilibre. En conséquence, vous vous sentez plus à l'aise, plus équilibrée et un meilleur sommeil.

Retirer avec des fraises
Insérer un ensemble Erdbeertag. Cela crée un kilo. Il fonctionne comme ceci: pendant la journée pour six portions mangent 1,5-2 kg de fraises. Tisanes et encore de l'eau: Pour ce faire.

Conseils pour un délicieux petit déjeuner à la fraise:
Un délicieux petit déjeuner de 225 kcal peut ressembler à ceci:
40 g de pain ou des rouleaux avec une cuillère à café de beurre faible en gras.
Muesli avec 3 cuillères à soupe combles flocons de grains entiers, 100 g de fraises, 1 tasse de yogourt nature ou 200 ml lactosérum doux. Entre les principaux repas 200 g de fraises sont autorisés. Profitez de votre repas avec le café seulement modérée ou thé noir. Mieux: tisanes et au moins une moitié de litres d'eau minérale par jour.

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