Peur de la conduite - de sorte qu'ils peuvent être surmontés

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Peur de la conduite se produit surtout après une longue pause et après les accidents. Il peut vous amener tout ne pouvez pas conduire, qui est une honte et improductif. Utilisez les conseils suivants pour surmonter votre peur:

Peur de conduire une voiture après une longue pause de voyage - Contre-

Si vous n'êtes pas plus voiture conduite, vous avez sûrement un sentiment nauséeux à ce sujet. Ce est normal.

  • Pratiquer qu'une seule fois. Et si possible, sans stress. Peut-être que vous pouvez être le premier à aider herauszubugsieren la voiture d'un stationnement serré ou un garage étroit.
  • Bon pour vous, un passager dans les premiers tours? Ou préférez-vous conduire seul?
  • Trouver une distance unstressige que possible. La meilleure façon de récompenser un point: peut-être un magasin ou un café?
  • Écouter de la musique lorsque vous en outre détendu.
  • Si vous êtes en principe pas plus en sécurité pendant la conduite, prendre quelques heures de route. Vous pouvez également faire plus sûr.

Peur de conduire une voiture après un accident - Conseils

Si vous aviez un accident en conduisant, se il vous plaît contacter le plus rapidement possible dans une voiture. Meilleur immédiatement après que vous êtes prêt à conduire à nouveau.

  1. A cet effet, vous pouvez d'abord examiner comment il est venu à l'accident et comment vous prévoyez lui - peut-être - peut être évitée. Si vous trouvez quelque chose à ce sujet, ce qui est bon. Si non, il est correct.
  2. Maintenant revenir dans la voiture. Respirez calmement, profondément dans et hors. Peut-être que vous faites cela avec accompagnement. Mais seulement si elle fait du bien. Il est, bien sûr, que vous avez peur. Mais vous pouvez surmonter aujourd'hui.
  3. Vous êtes attaché? Classe. Regardons la voiture. Ne est pas que du bon son?
  4. Maintenant que vous conduisez. Essayez de rester attentif mais détendue. La peur est là, mais heureusement pas si grande.
  5. Prenez seulement aussi longtemps qu'il se sent bien aujourd'hui. Faire l'exercice jusqu'à ce que vous sentez en sécurité à nouveau.

Reconquérir le monde avec votre voiture!

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