Pilates: D'où vient le terme?

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Pilates est un concept de formation qui a eu de nombreux exercices à partir de méthodes de l'Est tels. Comme le yoga et le tai-chi. Joseph Hubertus Pilates a dit: «Après dix séances, vous sentirez la différence, dans vingt ans, tu le voir, et après trente séances vous aurez un corps tout neuf."

Le fondateur de la méthode Pilates, qui a été appelé à l'origine "Contrology", est Joseph Pilates Hubertug. J. H. Pilates est né en 1880 à Mönchengladbach. Dans sa jeunesse, il était un enfant maladif. Il était bien trop petite pour son âge et souffrait d'asthme, le rachitisme et la fièvre rhumatismale. Déterminé à son infirmité comme inacceptable, il se consacre déjà dans son entraînement physique des jeunes au début de divers types.

Pilates a développé une approche holistique
gymnastique Pilates faites, l'entraînement en force, le yoga, sont allés plongée, encadrés et skié. Pour ce moment-là, très inhabituel: Il a étudié les méthodes de formation intensive orientales comme le yoga, le tai-chi et la méditation Zen. Avec sa curiosité scientifique interne Pilates était sur son chemin pour développer leur propre concept holistique. Convaincu de sa devise de Wallenstein de Schiller «Ce est l'esprit qui se les formes du corps," il a été un tel succès qu'il était déjà 14 années comme un objet d'étude pour le modèle de dessins d'anatomie.

Les méthodes de Pilates de formation
Ses méthodes de formation développées initialement Pilates pour eux-mêmes. Cependant, avec l'augmentation propre succès aussi pour les autres. Ses exercices spéciaux étaient toujours dans le foyer pour atteindre la santé par une formation appropriée et de l'entretenir. 1912 Pilates a émigré en Angleterre. Là, il gagne sa vie comme un boxeur professionnel et acrobate. Plus tard, il a travaillé pour Scotland Yard comme instructeur d'auto-défense.

Pendant la Seconde Guerre mondiale, je suis Pilates, qui a été considéré comme l'ennemi de l'Etat, dans un centre de détention. Les infirmières formées intermédiaires ont commencé à former ses codétenus, dans laquelle il attachait ressorts de lit sur les murs et les laisser travailler avec. Sa méthode était un tel succès que ses «patients» jouissaient éblouissante santé dans un court laps de temps. Voici l'origine de la formation réformateur a commencé.

Après la fin de la Première Guerre mondiale, tenue le Pilates pendant une courte période en Allemagne et a travaillé pour la police. Mais quand les nazis en 1923 pour lui demander de former les SS, il se est enfui du pays. Pilates était un pacifiste convaincu et son voyage lui a pris à l'Amérique. Sur la traversée de la mer, il a rencontré Clara sait sa future épouse.

Le premier Studio Pilates
A New York, les deux, puis a ouvert le premier studio de Pilates qui existent encore aujourd'hui. Voici Pilates conçu une gamme de base et des produits de large, et l'a appelé "Contrology". Il était en avance sur son temps. Ses premiers clients étaient dus à l'emplacement, danseurs et acteurs.

Pilates préservé par son approche efficace, beaucoup d'entre vous avant une fin en début de carrière. Et si le studio était une astuce pour la Société de New York. Famous Stars et grands de ballet tels que Martha Graham et George Ballanchine allés sur une large. Par exemple, le centrage et la stabilisation du corps -. De ce premier travail avec des danseurs aussi le lien étroit entre la danse et Pilates expliqué.

La "Méthode Pilates"
Grâce au travail quotidien avec des personnes différentes et des besoins différents et changé le concept de formation mis au point régulièrement. Pilates a développé sa propre théorie de la formation et l'a nommé la "Méthode Pilates". Son atelier a été transmise à sa mort en 1967 par son épouse Clara, qui, plus tard, il a donné à l'un des rares étudiants eux-mêmes formés par Pilates.

Pilates enseigné à son concept unique commence déjà du siècle dernier. Mais seulement dans ces dernières années a bénéficié système de l'exercice effectif de la tendance de la santé immense attention. Pilates comme un concept ne est pas un terme protégé.

Pilates aujourd'hui
Pilates classique signifie que les principes du lean lourdement sur les méthodes développées par lui-même et Pilates exercices. Diverses écoles de formation ont aujourd'hui leur propre concept, qui est "inspiré par Pilates» ou «basé sur Pilates". Les changements dans le concept original est basé en partie sur les connaissances actuelles de la médecine sportive, la physiologie et la biomécanique, et en partie sur les expériences et les préférences de chaque enseignant personnelles.

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