Pitta, Kapha Vata ou - quel type ayurvédique suis-je?

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Centre de l'Ayurveda Dosha est le principe. Quels Constitution - Pitta, Kapha Vata ou - vous avez, vous pouvez trouver en utilisant la liste de contrôle suivante. Cochez pour leurs propriétés et de savoir quel type est dominante à vous.

Les Doshas dans l'Ayurveda

La base de ce qu'on appelle les Doshas Ayurveda, les trois - principes de fonctionnement et de l'énergie.

  • Vata - le principe du mouvement
  • Pitta - le principe d'incendie
  • Kapha - le principe structurel

Utilisez l'auto-analyse qui suit, vous pouvez savoir quel type vous êtes Ayurveda. Remplissez le tableau et compter les croix ensemble. Là où il ya le plus de points est l'expression. Ce type vous domine. Il peut y avoir deux ou même trois types uniformément répartis dans le même temps.

Exemple: Ici domine le type Vata et compte actuellement le plus grand impact: Vata = 15 = 5 Pitta, Kapha = 7

Se il vous plaît noter que une détermination correcte de Type Ayurveda peut être ainsi réalisée par un professionnel compétent, un médecin formé et cette liste est seulement un indice.

Plus d'informations sur les types ayurvédiques individuels, voir mon article "Ayurveda: Comment identifiez-vous un déséquilibre des doshas".

Caractéristiques

Vata

Pitta

Kapha

Éther et Air

Feu et l'eau

Eau et Terre

Corps

facilement

Corpulence moyenne

yeux clairs

mince et mince

de taille moyenne

visage clair

organes sensibles

apparence claire

sujettes à l'odeur de corps

stable, force physique,
bien proportionné, les ligaments forts

Poids

prend trop lourd,
mais légèrement

augmente légèrement de haut en bas

augmente légèrement,
mais difficile de

Cheveux et ongles

grossier

lisse et fine

épais

sec

parfois rougeâtre

huileux

mince

sujettes à la perte prématurée des cheveux
et les cheveux gris

ondulé

Peau

souvent importante
Veines

sujettes à des taches de foie,
Les taches de rousseur et les boutons

frais

plutôt rugueux et
sec

brillant

graisseux

frais

apparition précoce
Rides

humide

sombre

tend à
Coup de soleil

brillant à grasse

bronze facilement

bronze facilement

Mouvements

rapidement

déterminée avec précision

pour sûr

lente et régulière

L'activité mentale

en croissance rapide

intelligence vive,

départ hésitant

débrouillard

efficace

frais

perfectionniste

calme

stable

Mémoire

apprentissage rapide
et l'oubli

généralement bonne
Mémoire

bonne mémoire à long terme

Appétit

irrégulièrement

faim excessive
et la soif

la faim résistant
et la soif

Digestion

irrégulière, tend à
Blocages

douce, régulière,
de grandes quantités

lente, régulière,
volume excessif

Endurance

pas bon, rapide
épuisé

intolérant

excellent

Manque de
Endurance

Sommeil

besoin de peu de sommeil

modérément, légèrement

beaucoup de temps
et profond

plus facile
sommeil interrompu

sommeil réparateur

détente, à long
et le sommeil profond

Sensibilité au temps

ne peut pas supporter le froid

peut chauffer
pas supporter

Aversion
temps humide et frais

frissonnant légèrement

Réponse au cours du stress

irritable,
montre rapidement la peur et la colère

rapidement en colère,
critique, irritable

pas si vite
du reste
porter à

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  • Ayurveda: Que voulez-vous que müssesn Vata Type note?
  • Ayurveda: Ce que vous devez considérer que le type Pitta?
  • Ayurveda: Ce que vous devez considérer que le type Kapha?
  • Comment identifiez-vous un déséquilibre des doshas
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