Plus d'énergie grâce à Kundalini Yoga

FONTE ZOOM:
Kundalini Yoga est un entraînement complet du corps et de l'énergie travail holistique. Kundalini Yoga stimule le métabolisme, entraîne la souplesse du corps et apporte énergies dans le corps de se écouler. Travailler avec les chakras et les canaux d'énergie de l'aide de corps que nous sentir à l'aise dans notre corps et que nous sommes en bonne santé.

En Kundalini Yoga ne est pas à propos de l'ascétisme
En Kundalini Yoga ne est pas à propos de l'ascétisme et de retraite,
mais la joie et une belle sensation de corps. L'énergie retrouvée
devrait être utilisable pour la vie quotidienne. Les exercices énergétiques apportent physique
Détente et calme mental. Et Kundalini Yoga nous aide aussi
se assurer qu'ils ont créative et notre potentiel spirituel et intellectuel à
se dérouler.

Kundalini Yoga est entrain
En Kundalini exercices de yoga sont vivante et active.
Les exercices peuvent parfois être épuisant - mais faire plaisir, parce
vous pouvez vous sentir très rapidement que l'énergie commence à couler. Rythmique Musique
soutient tous les mouvements. Et après, vous vous sentirez agréablement
exemptés.

Yoga Kundalini est divisé en trois parties:

  1. Série d'exercices pour le corps
  2. Relaxation profonde
  3. Méditation

Kundalini yoga à la maison
Si vous ne avez pas le temps d'aller à un cours de Yoga Kundalini, peut
Ils pratiquent aussi à la maison. Il ya des livres et des DVD que vous pouvez utiliser à la maison
pouvoir. L'avantage est que vous pouvez toujours faire Kundalini Yoga. Conseillé
Yoga le matin après le lever et le soir avant d'aller au
aller de lit.

Kundalini Yoga conseils de DVD:
Le contenu des DVD suivants sont particulièrement à l'écoute
pour les besoins des femmes. Ici vous trouvez sélectionnés exercices de yoga pour le
corps et redécouvrir peuvent être l'exercice physique ainsi. Vieille
Philosophies orientales sont ici avec de nouvelles connaissances ouest
combinée. Il peut vraiment prendre part chacun. Le yoga de ces DVD
effet vraiment amusant et énergisant est après seulement une unité à
sentir:

  1. "Yoga
    Bliss Hips "- Kundalini Yoga pour la mobilité de la hanche
  2. "Dance
    les chakras "- Yoga Kundalini pour plus d'énergie
  3. «Sans gras
    Yoga "- Kundalini Yoga pour la perte de poids

Ensuite, vous pouvez réaliser avec régulière Kundalini Yoga:

  • La stimulation des glandes et organes
  • Résolution de divers blocages
  • Démontage de stress
  • La relaxation physique, mental et émotionnel
  • Une belle sensation de corps
  • Mieux dormir
  • Une flexibilité accrue
  • Vitalité physique et énergie spirituelle
  • Expansion de la conscience

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