Plus la matière grise de formation endurance

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Plus matière grise et blanche de la formation d'endurance: les résultats d'une étude sur le retrait du vieillissement du cerveau. Le Novembre 2006, publié dans le Journal of Gerontology Research sciences médicales étudié 59 hommes en bonne santé, mais inactifs de 60 à 79 ans. Tous les participants formés trois fois par semaine pendant une heure chaque. Un groupe a réalisé un entraînement d'endurance à la marche rapide, la formation de l'autre groupe était composé d'étirements et des exercices de musculation.

Avant de commencer un programme d'exercice, et six mois plus tard, le volume du cerveau de tous les participants a été mesurée avec une résonance magnétique. Il a été constaté que les participants qui ont complété la formation d'endurance, qui avaient suivi avaient plus de matière grise et blanche. L'agrandissement a montré de préférence dans les régions du cerveau qui sont par ailleurs particulièrement touchés par processus de retrait liée à l'âge.
Les résultats des tests ne concernent que les personnes âgées en bonne santé. Ce qui pourrait provoquer la formation d'endurance démence n'a pas été étudié dans l'étude.
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