Plus souvent sourire - petit geste grand effet

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Le rire vous rend heureux et en bonne santé. Il ne vous coûte rien. Il a un effet profond sur vous et les autres. Aller plus sain, plus calme, plus heureux et plus détendu à travers la vie et aussi changer vos relations pour le mieux. Intégrer encore délibérément le sourire dans votre vie. Plus souvent sourire - petit geste grand effet

La main sur le cœur. Quand avez-vous sourire? Ils ne savent pas plus?

Smile. Pourquoi?

  • Vous ne avez pas envie de sourire?
  • Sourire est forcé sur les autres?
  • Juste sourire si vous ne est pas?
  • Vous ne pouvez pas sourire sur commande?

Petit sourire est une réalité
Accepter fois, tu te rencontrer dans la vie quotidienne. Vous seriez surpris de savoir pétrifié ou malheureux vous regardez parfois: sur la route, sur la route ou lors de la visite d'un médecin. Nous, les humains ressemblent souvent à un masque, insouciant et irréfléchie dans le monde.

Selon les enfants de l'étude scientifiques rire environ 400 fois par jour. Adultes seulement rire 15 fois par jour. Ici, un bref sourire, ce petit geste, impact positif sur nous-mêmes et d'autres auraient.

Sourire vous maintient en forme
Le sourire ne est pas seulement un cadeau pour vous et les autres. Le rire est sain: il permet de protéger contre les attaques cardiaques, la dépression, le diabète, soulage la tension musculaire, soulage la douleur, protège contre le rhume, distribue le stress, favorise la digestion, ralentit l'agression et définit endorphines. A la prévention des maladies plus simple et plus efficace que le rire ne existe probablement pas.

Sourire: mais comment?
Avec durée perpétuelle grin ou un petit Ha-Ha ne est pas assez, cependant. Seulement intense, le rire des actes répétés. Quand vous souriez, vous essayez d'être sincère et authentique. Une tête, sourire forcé apporte peu.

Gardez votre naturel. Envision, peut être un sourire aussi précieux et apprécié. Trouver conscience des situations qui vous motiver à sourire. Regardez dans la matinée consciemment dans le miroir et le sourire. La plus évidente d'intégrer le rire dans votre vie, le plus durable est l'effet.

Autres effets de Smiles

  • sourire rajeuni
  • rend de bonne humeur
  • rend auto-assuré et confiant: Ils rayonnent de l'intérieur
  • est attrayant: vous pouvez inspirer les autres avec votre bonne humeur
  • semble réelle et authentique
  • plus attrayant
  • distribue de mauvaise humeur
  • communicative
  • rend gracieuse et charmante
  • attention signalé
  • améliorer vos relations
  • tout est plus facile

Assurez-vous les avantages d'un rire chaleureux ouverte conscience et commencer dès aujourd'hui pour ainsi.

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