Poids facile: Le principe minimax

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Perdre du poids après le principe du minimax promesses de succès avec un minimum d'efforts durables. Une étape vers le succès, trois étapes de la plage et cinq étapes figure dans une nouvelle vie.

Il Minimax est le moindre effort possible avec le maximum de succès. Eben poids facile. Ce ne est pas des promesses publicitaires, mais est basé sur une explication scientifique simple. Cependant il faut comprendre comment le corps fonctionne et pourquoi nous poussent tout au long de notre vie.

Principe Minimax augmente durablement la combustion des graisses
Il ya plusieurs raisons pour lesquelles nous gagner ou perdre du poids. Avec plus elle est due à une alimentation irrégulière et malsain combinée à l'inactivité physique. Mais le niveau de vie dans les pays industrialisés occidentaux ne est pas seul responsable de l'embonpoint.

Il ya deux facteurs ont une influence décisive sur notre poids: l'insuline et la masse musculaire.

Vérifiez les niveaux d'insuline: perdre du poids avec le principe minimax
Tout en mangeant notre corps transforme la nourriture dans la sucres simples glucose et les transporte dans le sang. Le glucose est la principale source d'énergie pour nos cellules. Dès atteindre les premières molécules de glucose dans le sang après avoir mangé, le corps réagit en distribuant l'insuline.

L'insuline est une hormone de stockage. Il assure que le niveau de sucre dans le sang la hausse est réduite à nouveau. En termes simples, la contrebande d'insuline glucose du sang dans les cellules et contribue ainsi au stockage de l'énergie. Sont nos cellules remplies, nous stockons excès d'énergie dans nos cellules adipeuses. Aussi pour l'insuline est responsable.

Perdre du poids avec le principe minimax: blocs d'insuline la combustion des graisses
La chose stupide de l'histoire, ce est que dans le même temps la combustion des graisses est bloqué. Combien de temps est l'insuline dans le corps, les cellules graisseuses restent intacts. Ce est seulement lorsque le niveau de l'insuline diminue, les attaques de corps de plus en plus des acides gras libres pour répondre aux besoins énergétiques.

Mais nous voulons perdre du poids, nous devons contrôler l'insuline. Dans la première étape du principe minimax, vous apprenez une stratégie simple avec laquelle les niveaux d'insuline peuvent être contrôlés.

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