Porter moniteur de fréquence cardiaque tout en nageant - comment cela fonctionne:

FONTE ZOOM:

Un moniteur de fréquence cardiaque est un outil précieux pour l'athlète sérieux. Basé sur les données de fréquence cardiaque précis, des plans de formation et de la formation des difficultés sur l'état de remise en forme individuelle peut être réglée et atteindre la meilleure formation possible. Même lors de la baignade, ces valeurs sont utiles, mais l'horloge doivent résister à des charges spécifiques.

Utilisez un moniteur de fréquence cardiaque tout en nageant droit

  • Un moniteur de fréquence cardiaque est généralement composé de deux parties: l'horloge elle-même et une sangle de poitrine avec émetteur qui transmet votre fréquence cardiaque au moniteur de fréquence cardiaque.
  • Si vous voulez maintenant de porter un moniteur de fréquence cardiaque tout en nageant, vous devez bien sûr d'abord se assurer que l'appareil est étanche. Portez une attention particulière à toutes les limitations sur l'étanchéité. Ici, la profondeur maximale ne est pas nécessairement déterminante, la formation de natation, vous êtes si rarement moins d'un mètre d'eau avec l'horloge. Certains fabricants font pour certains modèles, mais la restriction que sous l'eau sans boutons doivent être pressés afin de ne pas affecter la résistance de l'eau. Polar est ici, mais un moyen d'utiliser certaines fonctions de l'horloge, vous est présenté par le moniteur de fréquence cardiaque. Le résultat est un concept opérationnel, dans lequel aucune touche ne doit être pressée.
  • Dans ce contexte, il est également important que vous avez un échange de batterie seulement directement effectuée par le fabricant. Alors seulement que vous avez encore une garantie sur le joint et vous pouvez compter nager à votre moniteur de fréquence cardiaque.
  • Le moniteur de fréquence cardiaque lui-même, bien sûr, doit être étanche. Car ici, cependant, généralement des boutons ou des pièces mobiles sont disponibles, ce qui est généralement le plus petit problème. La ceinture doit se insérer solidement, même lors de la baignade mouvements et ne glisse pas. Essayez cette meilleure directement dans un magasin d'articles de sport. Piscine ici est des exigences différentes sur le tapis comme par exemple Courir formation.
  • Cependant, si vous vous entraînez beaucoup dans les piscines, peut entraîner d'autres complications. Fortement eau chlorée peut affecter la mesure précise de votre rythme cardiaque, le capteur peut me souviens pas exactement de mesurer les différences de tension du cœur alors. Par conséquent, assurez-vous qu'il est bien rincer la sangle avant l'entraînement à l'eau douce et humide pour créer.
  • Après la formation, il faut la rincer à fond tout l'équipement avec de l'eau fraîche. Surtout avec des séances d'entraînement dans l'eau salée, il est important d'éviter le sel peut corroder et ne endommage pas le matériau de la ceinture et moniteur de fréquence cardiaque.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité