Pour obtenir votre bien-être!

FONTE ZOOM:
Vous voulez manger sain et végétarien? Ensuite, il est important que vous obtenez tous les nutriments. Comment savez-vous que, grâce à votre régime végétarien tout ce dont votre corps a besoin de manger?

Régime végétarien: Comment rester en bonne santé
Le test sanguin est un moyen de voir comment les choses évoluent votre santé avec régime végétarien. Si vous modifiez votre régime alimentaire pour la nourriture végétarienne, vous pouvez faire votre sang. Après quelques mois, vous pouvez essayer une fois de plus et être en mesure de voir si et comment votre nouveau régime végétarien affectera votre santé.

Cela vous donne l'occasion de passer à réagir avec d'autres aliments ou des suppléments alimentaires, si un défaut se produit naissante.

Le test sanguin comme un outil dans le régime végétarien
Prenez test sanguin comme un outil et être à une distance d'environ six mois, un nouveau test pour voir comment changer votre vie intérieure physique, alors que la tendance. Il est important de garder une trace. Ensuite, vous pouvez intervenir rapidement si vous voyez que vous ne obtenez pas par votre régime végétarien tout ce dont vous avez besoin.

Parlez-en à votre médecin, naturopathe ou un nutritionniste sur les possibilités de régime végétarien sain ou minéraux et vitamines ajouts possibles.

Si vous voulez devenir végétarien
Si vous ne voulez pas renoncer à manger de la viande, en dépit de l'amour pour les animaux, alors vous pouvez commencer à trotzendem développer une approche plus consciente de votre alimentation. Mangez des fruits et légumes frais tous les jours - vous pouvez faire en tant que non-végétariens. Préférez-vous les produits biologiques.

Et avant que vous êtes tombé dans votre assiette, vous pouvez également faire une pause pendant un moment et la nourriture ont mis sur votre assiette gratitude. Tout comme les chrétiens disent une prière de remerciement avant un repas, vous pouvez remercier l'animal qui vous offre sa viande disponibles, de sorte que vous pouvez nourrir votre corps.

Que pouvez-vous faire que les non-végétariens
Vous pouvez également traiter comme ceci consciemment avec la foule: Achetez uniquement autant de viande, la façon dont vous avez réellement besoin, de sorte que rien ne est jeté. Acheter de la viande biologique. Afin de soutenir le bien-être des animaux. La viande biologique est également de qualité supérieure à la viande de la production de masse. Insérez quelques jours végétariens, tester de nouvelles recettes.

Derniers conseils sur l'alimentation
Peu importe si vous êtes végétarien ou non, vous avez de nombreuses façons de fournir à votre corps avec tout erbraucht. Faites attention à l'équilibre et la variété. Mangez beaucoup de fruits et légumes frais issus de l'agriculture biologique. Mangez régulièrement et vous renoncez autant que possible sur les drogues et le tabac et déplacez-vous chaque jour à l'air frais. Si vous suivez ces règles simples, vous portez beaucoup pour votre santé.

Cordialement
Nicole Quast

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité