Pour protéger vos employés de Burnout

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Intensification du travail, les délais, les heures supplémentaires, la disponibilité constante et les pressions de performance continues ont conduit à l'épuisement aujourd'hui l'un des troubles mentaux les plus courants. promotion de la santé est de plus en plus importante et ne doit pas toujours être associée à des coûts élevés.

Les troubles mentaux et les maladies chroniques coûtent à l'économie allemande chaque année plusieurs milliards d'euros. De plus en plus d'entreprises sont donc à développer leurs propres programmes de promotion de la santé en milieu de travail. Les offres sont ainsi non seulement prévenir les maladies, mais aussi amusant de promouvoir l'esprit d'équipe et d'accroître la motivation.

Beaucoup d'entreprises ont donc établi leurs propres gymnases dans l'entreprise ou offrir coaching santé individuelle pour leurs employés. Les petites entreprises ces dépenses ne peuvent généralement pas se permettre. Mais il ya des moyens faciles pour promouvoir activement la santé de vos employés et de prévenir les troubles de stress.

Jogging avec le patron

Si vous même aimez faire du jogging, vous pouvez utiliser la ronde du matin sur le

Pause déjeuner gêné et inviter leur personnel pour vous accompagner. Il faut noter, cependant, deux règles:

  1. Participation ne est pas inclus dans l'évaluation de la performance de travail pour produire aucune pression supplémentaire.
  2. Lors de l'exécution, les pourparlers sur le travail ne sont pas autorisés, de sorte que vos employés peuvent vraiment se détendre.

Semaines de la santé en fonctionnement

Si les contrôles de santé réguliers sont trop coûteux, vous pourriez avoir une semaine de la santé annuel exécuter conjointement avec une compagnie d'assurance. Ici devrait l'information sur la santé au travail, la prévention des maladies chroniques telles que le diabète, l'obésité, les maladies cardiovasculaires et les maux de dos sont associés à des conseils pratiques pour une vie saine.

Coopération avec les prestataires externes

Une salle de gym privée serait certainement souhaitable, mais moins cher est de travailler avec un fournisseur externe. Assurez-vous lors du choix que non seulement la force et d'endurance est offert. Surtout les femmes veulent sport douces telles que le yoga, le Pilates ou Tai Chi, qui manifestement à réduire le stress, diminuer la pression artérielle et améliorer la respiration.

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