Pour vous aider à garder l'Analyse Transactionnelle

FONTE ZOOM:
Dans les situations de conflit dans une société, nous sommes souvent à perte. Il ne discutera pas plus sur le contenu, mais les émotions sont fortes. Sur la base du modèle de communication de l'analyse de l'action de potion, je vous montre comment mieux communiquer avec votre partenaire.

Modèle de communication de l'Analyse Transactionnelle
Le modèle de communication de l'analyse transactionnelle a été développée par le psychiatre canadien Eric Berne. Ce modèle est basé sur l'hypothèse que "chaque homme peut répondre dans trois états du moi sur différents qu'il avait déjà développés dans l'enfance".

Selon ce modèle, les gens peuvent choisir de la

  • Parents-I
  • Adulte, je
  • Enfant-I

acte.

Dans la relation parent-ICH restrictions sont enregistrées après l'analyse de la transaction - dans certains guides cette communication est également connu comme le porte-parole intérieure. Chez l'enfant-je tous les sentiments sur les choses à faire et ne pas faire ainsi que la nécessité en termes d'offre, aide et le soutien des magasins. La adultes-I est l'adulte mature, personnalité socialisée qui peuvent communiquer et agir de façon appropriée en tant qu'adulte.

3. Ce modèle de communication que vous avez, en plus des deux autres modèles de Paul Watzlawick et Schulz von Thun autre outil utile pour échanger plus détendu avec votre partenaire.

Exercice:
Le partenaire dit: «Pourquoi ne peut jamais sortir la poubelle!"

  • De ce que je communique niveau du partenaire?
  • En tant que partenaire se sent dans notre exemple?
  • Pour quels motifs il agit à son niveau de l'ICH?
  • Que ressentez-vous le partenaire adressée?
  • D'après ce plan, je l'autre partenaire répondra?
  • Quelles sont les options dans le cadre du modèle de communication a adressé le partenaire afin de désamorcer le conflit potentiel qui en résulte?
  • Voir la communication dans votre relation.
  • De ce que je Niveau agit de votre partenaire?
  • De ce que je niveau, vous êtes sur?

Conseil pratique dans votre partenariat

  • Analyser en utilisant ce modèle conflits dans vos communications.
  • Essayez de changer les conflits I niveau et d'agir en adulte niveau ICH.
  • Partager avec votre partenaire, si vous avez l'impression qu'il a souvent agi de la Parent.
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