Pourquoi ne arborera un cœur en bonne santé?

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Cet exercice maintient le cœur en bonne santé et réduire le risque de maladie cardiaque, est la plus évidente. Moins connu est pourquoi ce est ainsi. Ulm chercheurs ont maintenant trouvé une réponse pourquoi les gens en bonne santé et les patients cardiaques seulement devraient exercer régulièrement. Sport renforce le cœur

Chaque étape compte. Cela est vrai non seulement lorsque vous voulez perdre du poids. Surtout le cœur bénéficié quand on est actif. Mouvement conséquent entendu depuis longtemps à la thérapie pour les patients cardiaques de le faire. Que les gens en bonne santé devraient déménager et rester en bonne santé, est également pas un secret. Étonnamment, cependant, que, jusqu'ici, les circonstances exactes ne ont pas été enquêtent pourquoi le sport est toujours si important pour votre coeur est. Cela a un groupe pour étudier chef professeur Dietrich Rothbacher fait scientifiques de l'Université d'Ulm mais maintenant.

Travail et le cœur

Comment avoir trouvé Rothbacher et ses collègues, il ya un lien direct entre le travail physique et cardiaque et la fonction rénale. Chaque pas compte: Par conséquent, la conclusion des chercheurs qui ont leur étude dans le "Journal d'épidémiologie et de santé communautaire" est publié.

Dans l'étude, 1 253 personnes âgées ont été examinés. Parmi ceux-ci, 57 pour cent étaient des hommes et fumé un total de 7 pour cent des répondants. "Base étaient des mesures de mouvement une semaine conclusions très précises sur le temps de marche quotidienne permise ont», dit le professeur Roth Bacher. A la suite des volontaires, on recueille le sang et les paramètres inflammatoires, les tests et les marqueurs de la fonction rénale ont été mesurés dans la fonction du cœur.

Meilleures valeurs sont uniques

"Les résultats montrent clairement que les personnes actives de meilleures valeurs dans le nombre de globules blancs dans le sang, protéine C-réactive, un marqueur de l'inflammation, de la créatinine et de la cystatine C, les deux marqueurs de la fonction rénale», explique le professeur Wolfgang Koenig de l'Université de Ulm. Ceci se applique également à la dite troponine T, un marqueur de la lésion myocardique, et le NT-proBNP, un marqueur de la fonction de pompage du coeur. «Dans l'ensemble, tous les niveaux de sang examinés étaient inférieurs à l'activité physique et donc une meilleure", a déclaré le cardiologue.

Cela est également vrai lorsque d'autres facteurs tels que l'âge et les comorbidités ont été envisagées. "Ces données soulignent impressionnante la relation entre la santé et l'activité physique chez les personnes âgées», a déclaré le médecin de Ulm.

Que signifient ces résultats pour vous?

L'exercice régulièrement:

  • les personnes actives ont moins d'inflammation dans le corps
  • Les personnes qui exercent plus, ont moins de dommages au muscle cardiaque
  • la capacité de pompage du coeur est augmentée

Le cœur st donc plus fort et moins endommagés par le sport. À cet égard, nous ne devons pas abandonner le sport si vous avez un coeur sain et veut garder.

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