Préparation laitue iceberg - afin réussit de

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Vert, rafraîchissant et un véritable produits amincissants. Amateurs de salade réel savent déjà ce que vous pouvez tout faire à partir d'un tas de trucs verts. La laitue iceberg est l'un des plus populaires d'entre eux - pas pour rien, parce que vous pouvez préparer facilement.

  • Bien que la laitue iceberg n'a pas la saveur d'un Ruccolasalats, mais est croquante et fraîche et pas très sensible quand il vient le stockage. Dans le réfrigérateur, il reste longtemps comestible pour jusqu'à deux semaines.
  • La laitue iceberg a des feuilles épaisses qui protègent contre la saleté et en font l'un des plus propres salades. Retirer les feuilles extérieures et zerreisen ou couper les feuilles restantes.
  • Les avantages de la salade iceberg est celui qui peut être faite juste lui. En général, vous ne avez même pas de le laver. Même si vous l'écraser il ya heures de mélange et déjà dans un bol, il reste croquante à manger.
  • La salade a aucune saveur particulière, de sorte qu'il peut être dans toutes les variantes, si doux, salé, épicé ou pointu préparer et déguster. Voici deux recettes sont présentées, qui sont délicieux en combinaison avec la laitue iceberg.

Recettes avec laitue iceberg

  1. Couper les légumes au goût petits morceaux et les mettre ensemble avec le laitue iceberg dans un bol. Il ya, par exemple, les oignons, le maïs, les carottes, les haricots et les poivrons. Le pansement est épicé: Insérez simplement herbes fraîches ou une bonne partie de Herbes de Provence et deux cuillères à soupe d'huile et de l'eau, le sel et le poivre et un bon coup de vinaigre balsamique dans une tasse et mélanger le tout ensemble. Entrez la vinaigrette sur la salade. Avec champignons sautés ou des oignons, vous pouvez préparer la salade raffinée.
  2. Une autre version savoureuse est la laitue iceberg fruité. Ces fruits coupés comme les pommes, les oranges et les raisins, le fromage et l'oignon et donnent tout à la salade. Le pansement se compose de trois cuillères à soupe d'huile et de vinaigre et deux cuillères à soupe de miel et une cuillère à café rares de moutarde ou la moutarde douce. Goûtez la sauce avec du sel et du poivre encore. Si il devrait vous être trop acide, vous pouvez toujours ajouter un petit filet de crème. Cette recette aussi poêlés lanières de poulet font bien. Inclinez la vinaigrette sur la salade et laisser votre repas
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