Préparation pangasius dans le four

FONTE ZOOM:

Avec Pangasiusfilet vous pouvez faire cuire des plats de poisson délicieux. Dans la recette suivante pour 4 personnes vous verrez comment vous pouvez préparer Filet de pangasius dans le four.

Préparer Pangasius filet de sauce tomate dans le four à

Si vous avez un appétit pour les poissons, puis les cuire mais Pangasius filet de sauce tomate. Préparation dans le four est rapide et facile.

  1. Nettoyez le filet de pangasius et assaisonnez avec du poisson assaisonnement. Ensuite, mettre le poisson dans un plat allant au four.
  2. Nettoyez les champignons. Couper les champignons en dés et les ajouter à la pangasius dans le plat de cuisson.
  3. Blanchir les tomates dans l'eau chaude et enlever la peau. Ensuite, vous écraser les tomates avec une fourchette en petits morceaux.
  4. Peel maintenant l'oignon rouge et les couper en cubes.
  5. Hacher les gousses d'ail. Cela rend le meilleur avec un presse-ail.
  6. Rôti dans une casserole avec l'ajout d'un oignon, l'ail et la pâte de tomate huile cuillère à café de canola en dés.
  7. Après une courte brûlante supprimer à partir des ingrédients de la sauce avec le jus de tomate.
  8. Donner à la sauce, ajouter les morceaux de tomates.
  9. Pour faire bouillir la crème dans la sauce et laissez la sauce puis, en remuant brièvement.
  10. Assaisonner la sauce tomate avec une cuillère à café d'origan.
  11. Incorporer la sauce tomate à nouveau soigneusement et versez la sauce sur les filets de pangasius et les champignons dans le plat de cuisson. Couvrir le plat de cuisson avec un couvercle ou une feuille d'aluminium de sorte que les ingrédients ne brûlent pas.
  12. Demandez. Le plat de cuisson dans un four préchauffé à 200 ° C

Après un temps de cuisson de 20 minutes à 200 ° C, le filet de pangasius à la sauce tomate est prêt à servir. Ce est la simple préparation de pangasius dans le four.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité