Préparation professionnelle haute performance sans stress: Le stress de l'été

FONTE ZOOM:
Lorsque la dernière fois se préparait pour l'excellence professionnelle et donc pris une véritable pause de travail? Maintenant, les vacances d'été sont juste autour du coin. Une bonne façon de descendre et revenir pour reprendre des forces. Seulement lorsque vous récupérez du stress du travail, parfois, vous pouvez toujours obtenir de bonnes performances.

Pour l'excellence professionnelle vous devez le temps
Une comparaison avec des athlètes de classe mondiale est logique de passer si vous TAG-quotidienne très concentré pendant de longues heures. Ce est à dire dans le bureau ou sur des affaires importantes. Comme pour les sports que vous devez le droit force et l'endurance de la réussite professionnelle.

Particulièrement intéressant est parce que ce ne est pas seulement la condition physique, mais aussi sur leur pouvoir d'ici la performance mentale.

Les athlètes sont constitués de différentes charges. Et ils continuent de faire des pauses pour donner au corps le temps de récupérer et de se développer. Ce modèle nous permet de prendre plus pour notre marathon professionnel.

L'excellence professionnelle: 1. Une chose à la fois, mais gamme variée d'activités
Variée ne multitâche, mais une tâche après l'autre. Dans l'esprit de la bonne performance et la motivation se applique à la plupart des gens qu'une activité mélange varié entre eux obtient mieux.

L'excellence professionnelle: 2. reconnaître les frontières et dépasse
La clé de l'expansion de notre capacité de puissance est d'aller à la frontière et même le dépasser pour de brefs instants, parfois, z. B. en recherchant de nouveaux problèmes que nous avons déjà pas encore été résolus. Ici, nous allons à la limite et au-delà avec succès, pour le moment, si nous trouvons une solution. Surcharge de la promotion de notre apprentissage.

L'excellence professionnelle: 3. Utilisez la pause estivale pour la récupération et le développement
L'été est une bonne chance de faire une pause ou au moins un changement de rythme vers le bas. Pour les familles il ya le temps des vacances scolaires et des voyages ensemble et activités. Dans de nombreux secteurs, ce est que maintenant moins de faire et l'emportent également sur le travail moins trépidante et la pression. Une exception est certainement le secteur du tourisme, mais ici vous avez alors selon d'autres fois, plus pacifiques.

Quiet Times vous permettent les situations stressantes afin réussies réussies et non que la dernière fois de «digérer» et ainsi bénéficier de vos expériences d'apprentissage. Tout à fait inconsciemment par lui-même que vous allez trier et stocker vos expériences d'apprentissage dans les périodes plus calmes. Ainsi, vous pouvez bénéficier le plus d'eux la prochaine contrainte de temps.

Il faut donc utiliser l'été!

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité