Préparer le petit déjeuner suédois - recette de gruau

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Si vous voulez un peu de variété dans ses habitudes petit déjeuner peut essayer comme une alternative à la bouillie le matin brioches suédois. Un petit-déjeuner typiquement suédois est délicieux et très sain.

Petit-déjeuner suédois - rapidement prêt et en bonne santé

Porridge est un petit-déjeuner que l'on mange en Suède volontiers et souvent. La bouillie de réchauffement aide contre les températures du nord, est en bonne santé et un début équilibrée pour la journée. Pour faire ce petit-déjeuner suédois vous-même, vous ne avez pas besoin nombreux ingrédients beaucoup de temps. A quelques ingrédients que vous avez fait toujours dans la maison, suffisant pour la préparation. Tout ce que vous avez besoin est la farine d'avoine, le lait, le sel et, selon votre goût, quelque chose de la confiture ou compote de pommes. Avec ces ingrédients, vous pouvez évoquer en quelques minutes un délicieux petit déjeuner suédois sur la table.

  • Peser 100 grammes de farine d'avoine et le mélanger avec 400 ml d'eau et une pincée de sel dans une casserole.
  • Maintenant vous chauffez le mélange sous agitation jusqu'à ce que la pâte se résume.
  • Cuisson de la pâte pendant quelques minutes sous agitation.
  • Maintenant, remplissez le masa légèrement caoutchouteuse dans un bol de céréales et versez un peu de lait froid sur elle, de sorte que la suspension est liquide.
  • Maintenant, vous avez un petit déjeuner suédois classique!
  • La plupart des Suédois mangent la bouillie ne est pas pur, mais donnent un peu de canneberge, de confiture de mûres ou de framboises sur le bouillon.
  • Une autre variante est de rendre votre petit-déjeuner suédois de manger avec la compote de pommes.

Profitez de votre repas avec votre petit déjeuner suédois!

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