Prévenir le cancer de la prostate avec les bons aliments

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Merci pour les tomates colorant de lycopène et de l'huile de graine de tomate sont particulièrement précieux pour la santé des hommes, en particulier en ce qui concerne le cancer de la prostate. Dans l'article suivant de notre diététicienne Vadim Vl. Popov en savoir plus à ce sujet et a également lu une recette pour la sauce tomate fruitée, qui est très facile à préparer. Les tomates peuvent prévenir le cancer de la prostate. Tentez votre chance. Mais une fois dans une délicieuse sauce tomate

Ils sont en bonne santé: des tomates / tomate

Après la première expérience de culture européenne documenté le milieu du 16e siècle en Italie, les tomates ont été considérés pendant longtemps comme rares plantes ornementales. Nom que les tomates expression autrichiens se souviennent. Ici, en Allemagne, la tomate est seulement après la 2ème guerre mondiale que la nourriture très populaire.

Tomate lycopène colorant agit pour prévenir le cancer de la prostate

Le pigment rouge de la tomate lycopène est également inclus dans l'huile de graines de tomate. Cet ingrédient bioactif qui a des effets antioxydants sont attribués caractéristiques positives pour le système cardio-vasculaire et de la prostate dans le secteur de la santé. Pourquoi doit surtout tenir ces aliments plus fréquemment d'être des hommes.

Avez-vous déjà essayé l'huile de graine de tomate?

L'huile de graines de tomates et de peaux de tomates est belle orange et a la saveur délicate de tomates séchées au soleil. Il peut être particulièrement bon pour ajouter aux salades, des plats de poisson et de pâtes, fromage à la crème ou de l'utilisation sur les spreads. Huile de graines de tomate se marient merveilleusement avec beaucoup d'herbes fraîches comme le basilic, la marjolaine ou origan.

Ci-dessous, vous pouvez lire une recette pour la sauce tomate fruitée avec de l'huile de graine de tomate.

Recette pour la sauce tomate avec de l'huile de graine de tomate

Pour 6-8 personnes vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 1 grosse gousse d'ail, pelées et hachées finement
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive pour la friture
  • 1 petites miettes de piment séché,
  • 2 cuillères à café d'origan séché
  • 3 doses de tomates italiennes
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge
  • Basilic 1 poignée ou de marjolaine, haché grossièrement
  • Le sel de mer
  • La canne à sucre 1 cuillère à café de
  • poivre noir fraîchement moulu
  • 2-3 cuillères à soupe d'huile d'olive bonne
  • de l'huile de pépins de tomate

Comment faire:

Faire revenir l'ail avec l'huile d'olive dans une casserole à fond épais, puis chili, l'origan et les tomates Ajouter. Mélanger doucement, mais ne pas briser les tomates, sinon la sauce à travers les graines de tomates peut être amer. Porter à ébullition et laisser mijoter pendant environ 30 minutes tranquillement. Verser le vinaigre, mélanger et écraser les tomates dans la sauce avec une fourchette.

Enfin, les herbes fraîches, saupoudrer de sel de mer, sucre de canne et poivre au goût bien et ajouter deux à trois cuillères à soupe de bonne huile d'olive et quelques gouttes d'huile de graine de tomate. Fini!

Cette sauce tomate se marie bien avec les pâtes, comme garniture de la pizza Margherita ou base de soupe de tomate exotique avec de la cannelle et de la crevette.

Bon Appétit!

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Pour des questions je suis un diététicien expérimenté et expert Voyage culinaire à votre disposition!

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