Prévention Burn-out: Conscience cohérente

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Notre cerveau a des compétences que nous ne utilisons pas notre conscience quotidienne normale, même si nous avions qu'il est urgent pour le dépannage difficile dans la vie. Une conscience cohérente nous permet d'utiliser toutes les intelligences que les gens sont disponibles.

Conscience cohérente: La situation initiale
La plupart des problèmes dans sa vie, mais aussi une société engagée en raison de l'incapacité de reconnaître et de comprendre les relations complexes entre les différentes parties d'un ensemble plus vaste. Cela se applique aux décisions importantes personnellement ainsi que des activités de formation professionnelle spécialisés ou le travail en équipe.

Une manière incomplète de penser toujours généré en raison de l'incohérence, ce est à dire un déséquilibre ou non-respect des facteurs essentiels qui influencent une décision ou de fait, et les relations entre eux. Dans la pensée incohérente long terme détruit les systèmes biologiques et sociaux ainsi que les intentions personnelles, car il crée le chaos dans lequel la négociation réussie est de plus en plus difficile.

Qu'est-ce qu'une pensée cohérente?
Pensée cohérente signifie un mode de fonctionnement dans la fabrication de la conscience humaine dans laquelle tous ses potentiels sont utilisés ensemble et donnent esprit conscient. Esprit conscient est le résultat. De l'union de somatique, émotionnel, cognitif, social et intelligences systémiques

Pensée cohérente est la possibilité de sélectionner les contenus de tous ces canaux d'information les plus efficaces pour obtenir des résultats nutzvolle ainsi que des solutions de défis ou problèmes. Sans la conscience cohérente peut être pas de créativité.

La conscience nationale cohérente est une capacité naturelle du cerveau
La capacité de réflexion cohérente a déjà été créé dans le cerveau humain. Donc oscillant synchrone neurones d'une variété de zones du cerveau en quelques fractions de secondes sont reliés entre eux pour former de grands réseaux d'information.

Dans la transmission simple peut imaginer que dans le moteur de recherche Google, par. Exemple, entrez «crise financière». Ce terme génère instantanément une touche de cohérence bien plus de 5 millions d'entrées dans l'Internet. La tâche nécessaire de sélection de ces informations cohérentes assume le cerveau humain, le cortex cérébral, en particulier le cortex préfrontal.

Cette zone récente du cortex cérébral a pour sélectionner l'objet à partir de la grande inondation de l'information d'un réseau cohérent l'information qui se posent pour ses intentions actuelles et subjectives de la plus logique. Comparable seraient maintenant encore plus de mots-clés Google, par exemple. En tant que "l'Allemagne, les banques, l'épargne" Ajouter. contient tous les critères de recherche.)

Derniers résultats de recherche sur le cerveau
Dans quelle mesure le cortex préfrontal est capable de le flot d'informations qui sélectionnent vraiment significatif dépend du mode de fonctionnement de l'ensemble du cerveau. Les derniers résultats de recherche sur le cerveau montrent que la conscience nationale cohérente est principalement causée par gamma synchronie.

Cela signifie que la communication entre les différentes zones du cerveau, qui comprennent différentes intelligences se déroule principalement dans cette gamme de fréquence. En parallèle, ce qui conduit à l'hypothèse que le cortex préfrontal peut fonctionner comme un centre de décision pour les actes délibérés de sa fonction ne est efficace que si elle est dans un gamma synchrone conjonction avec d'autres zones du cerveau.

Synchronie Gamma peut être vécue comme un état de conscience dans lequel nous sommes tous les deux très alerte et très concentré que il est dans la paix intérieure et la sérénité.

Pour la plupart des gens, le cortex cérébral fonctionne dans la vie quotidienne dans la plage bêta. Surtout les hautes fréquences bêta causent le stress, l'anxiété ou même la peur, donc la qualité du traitement de l'information est bien sûr considérablement les limites de la conscience.

Comment étudier la conscience cohérente?
Ce est un processus d'apprentissage pour préparer sélectivement une conscience nationale cohérente. Traditionnellement enseigner différentes directions de médiation car il est possible d'ajuster la pensée humaine et l'action sur ce mode de travail. Dans les deux dernières décennies, toutefois, plusieurs nouvelles méthodes sont apparues dans le monde occidental, avec laquelle les gens peuvent apprendre à développer une «Gamma-pensée" et aussi de maintenir dans la vie quotidienne.

Ces nouvelles approches se complètent traditionnelle avec les conclusions scientifiques de la physique quantique, les neurosciences, la psychologie et la philosophie, ainsi que de nombreuses années d'expérience des praticiens. Ces techniques peuvent en effet remplacer toute la formation, à la curiosité et la motivation appropriée, cependant, beaucoup plus rapide, en partie spontanément une premiers résultats que les années de méditation.

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