Procrastination: Le cycle de la procrastination

FONTE ZOOM:
Le stress causé par la procrastination contient un certain nombre d'aspects. Ensemble, ils conduisent à un cycle de la procrastination. Pour résoudre ce problème de manière adéquate, il est utile de savoir à quel point ce cycle une définit le mieux. Procrastination a de nombreux facteurs
La procrastination est autre que la paresse, vous avez lu dans un article précédent. La procrastination est un processus complexe d'expériences, désirs, l'humeur et le stress. Tout cela a apporté dans un contexte qui aident vraiment à comprendre ce qui se passe lorsque nous avons de nouveau en proie à la procrastination. En outre, cette relation nous montre la voie du succès du stress causé par la procrastination.

Le cycle de la procrastination

  1. Facteur de la procrastination: la tâche
    Que la carte d'anniversaire à tante Marie, la déclaration d'impôt ou d'un rapport dans les professions: Au début de la procrastination est toujours une tâche ou un objectif à atteindre.
  2. Facteur de la procrastination: Règles inhibiteurs
    Une fois que nous avons affaire à une chose, vos règles sont activées. Cela peut être utile ou inhibiteur.
  3. Facteur de la procrastination: vous vous sentez mal à l'aise
    Si nous voulons aborder notre tâche, nous nous sentons un malaise se pose. Le résultat est que nous aimons la tâche moins en moins. La contrainte à la pensée devient plus grande. Notre motivation pour régler la question diminue.
  4. Facteur de la procrastination: Les excuses
    Nous essayons de sortir du dilemme dans lequel nous nous libérons entre les exigences d'une part et l'inconfort de l'autre côté. Nous trouvons des excuses. Afin de ne pas nous mettre dans ces excuses ni stress, ils doivent se conformer à notre système de valeurs.
  5. Facteur de la procrastination: La procrastination
    La meilleure des excuses évidentes nous-mêmes, plus il suit la procrastination. Comme un substitut nous choisissons des choses agréables, moins important, la distraction ou tout simplement rêver. Ceci est différent pour chaque personne.

Maintenant que vous avez lu, ce qui arrive quand le stress de grèves de la procrastination, demandez-vous ce qu'il faut faire à ce sujet? Ce est ce que ce sera dans le prochain épisode de cette série. Nous faisons notre chemin pour échapper au stress de la procrastination.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité