Procrastination - si les tâches gonflent inutilement

FONTE ZOOM:
Si les documents sont reçus après le déménagement dixième fois donnerait un avertissement haute voix, la limite de bruit dans un bureau serait atteinte rapidement. Souvent ce sont les "vrais" petites tâches qui sont décalées régulièrement. Peut-être vous êtes aussi une de ces personnes qui se déplacent ces tâches? Ensuite, vous souffrez de la procrastination.

Savez-vous cela? Dans la matinée, vous avez compilé vos tâches quotidiennes et mettre à jour votre liste de choses à faire. Et aussi repris certaines tâches de la journée précédente. Ces tâches "glisser" maintenant depuis un certain temps autour avec les signes classiques de la procrastination.

Le planificateur électronique permet le mouvement en utilisant le "drag & drop" très simple. Mais peu à peu vous trouverez ce "push-rituel» même gênant. "Aujourd'hui," Avant de prendre déclaré: «Je vais faire la dernière." Jusqu'au jour est terminé, vous capituler à nouveau avant les tâches. Pour le lendemain, prenez le droit de considérer l'exécution d'une stratégie différente.

Procrastination: vous vous condamnez, même si vous déplacez les tâches?
Il ya beaucoup de façons de vous tromper dans le succès poussant sorte que l'on obtient toujours le travail. Quelle approche avec qui travailler? Il n'y a pas d'emploi. Mais vous ne devriez pas punir trop fort pour votre procrastination.

Considérez ceci: Une personne qui ne est pas si engagée dans son travail comme vous le feriez tout simplement négliger les devoirs et encore perdre une pensée. Donc, ne pas diriger votre énergie à essayer de se dévaluer, mais à l'achèvement de la tâche. Faites des essais pour savoir si la proposition ultérieure contre les atermoiements vous permet également de faire une tâche reporté à plusieurs reprises.

Aufschiebertis: plus «sentait» comme connue
En reportant tâches se gonflent dans notre perception de plus en plus. Jusqu'à ce que nous considérons comme insoluble ou classer comme "temps infini". Ceux-ci sont émotionnellement valeurs qui ne correspondent pas à la réalité en général de couleur. Parfois, il contribue à faire de cette valeur «perçu» et le réel conscient. Comment est-ce possible? Notez derrière la tâche que vous différez votre liste de choses à faire tant en quelques minutes l'exécution a fait. Et derrière vous le notez, que la première étape pourrait ressembler.

Par exemple: "Liste des clients mise à jour le fichier / 30 Ouvert Minutes / client et processus de commande pour le mois en cours" ou "Appelez M. Bergmann / 5 minutes / première phrase de la conversation d'écrire" ou "Soyez ferme Kuhnert / 10 minutes / mail similaire à Fa Baumann .." , Puis décider si vous obtenez le travail immédiatement ou si l'objet reçoit une date fixe, mais réaliste traitement.

Maintenant ce est votre tour - ne tâches au lieu de mouvement
Vérifiez l'approche présentée. Peut-être que vous seriez aussi un temps quotidienne lorsque vous aurez fait une tâche auparavant reportés. Insérez la nomination le plus tôt possible, sinon vous avez toute la journée pour "ré-inventer des excuses boiteuses» ou torturer vous toute la journée avec votre mauvaise conscience. Pensez-y: Que puis-je faire en tant que petit pas à faire le travail maintenant? Et vous le faites alors!

Bonne réussir!
Votre Wera Nägler, expert pour l'organisation de bureau

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité