Protection de la peau lors d'activités sportives - ici vous trouverez des conseils utiles

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Pression et la friction affectent notre peau surtout durant l'exercice, de sorte que la protection de la peau est important dans le sport. Mais ce qui aide vraiment contre le frottement douloureux lors d'une randonnée, le vélo, la course, l'équitation, le canotage ou ski vont? Comme vous pouvez éviter spécifiquement afin que votre peau est plus résistante? Conseils pour la protection de la peau lors d'activités sportives, cliquez ici. Protection de la peau pendant le sport est important!

Quelles sont les causes de friction et de la peau induite par la pression des dommages?

Si vous frottez une gomme sur un papier pour enlever lettres, déplacer la gomme avant et en arrière. Vous aurez besoin de mettre un peu de pression pour que les lettres disparaissent. Comme effet secondaire, cependant, est également le papier sur lequel les lettres sont, de façon correspondante plus mince. Si vous faites du sport, être exercées à la pression et la friction sur votre peau, donne le même effet de côté que vous effacez.

Qu'advient-il de la peau quand vous oubliez la protection de la peau pendant le sport?

Si vous avez oublié votre protection de la peau lors d'activités sportives, la pression et la friction aident aussi à se assurer que le sang ne peut pas circuler assez de la peau stressée. En raison de l'absence de flux sanguin vers la peau ne est pas suffisamment alimenté en oxygène. De ce fait, la peau du corps dans ces zones est plus sensible. Le film de protection naturelle de la peau de graisse perdue par la pression, la friction et la sueur. Protection de la peau du sport peut empêcher cela.

Comment faire des commentaires pression et la friction inconfort lorsque la protection de la peau est perdu pendant l'exercice?

  • la peau peut être gratté, frotté premières ou déchiré
  • il se produit un gonflement, douleur et l'inconfort
  • La peau peut être rouge ou irritée
  • la peau peut tremper la zone touchée et se enflammer

Quels sont les sites corps sont les plus touchés par la pression et la friction?

  • Poitrine
  • Zone des aisselles
  • Arrière
  • Fesses
  • Région génitale
  • Cuisse
  • Pieds

Alors, que pouvez-vous faire pour la protection de la peau pendant le sport?

Si ont déjà mis plaintes pour vous, il est déjà trop tard pour la protection préventive de la peau lors d'activités sportives. Maintenant, vous devriez La peau compatible avec un onguent de guérison appropriée traiter. Pommades idéal avec de l'oxyde de zinc et de l'huile de foie de morue. Ils couvrent la maux de peau de, rester long bâton et ont également favorise la guérison.

Si les démangeaisons de la peau affectée aussi, il pourrait être que dans la peau souligné en outre de champignons de la peau ont pris racine. Ensuite, vous devez utiliser une pommade pour le traitement, en plus de l'oxyde de zinc médicament contient pilzabtötenden nystatine.

Comment pouvez-vous utiliser la protection préventive de la peau pendant le sport?

Juste à temps pour commencer la protection de la peau lors d'activités sportives, en tout cas, le meilleur remède pour la problèmes de pression et de friction. Albums spéciaux que la vaseline, Inclure mélèze térébenthine, l'huile d'olive et des huiles essentielles, long bâton Durée de la peau et forme un film protecteur. Loi pommades un coussin de protection, ce qui empêche les réactions cutanées douloureuses.

Sur le marché il existe des sprays aussi pour la protection de la peau lors d'activités sportives, le sport avant pulvériser sur la peau. Si les régions de la peau sont concernés, qui reste attaché un patch pour. par exemple sur les pieds, peut Elles se appliquent également une pression pièce protectrice correspondante.

Astuce: Laver la peau au niveau des points d'usure pas trop souvent. Eau et du savon saisir davantage la peau. Utilisation mieux pour le nettoyage de la peau une huile de la peau ou le bébé. Notez, cependant, qu'un patch de protection de pression ne colle pas sur une peau huilée.

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